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• 痛經吃什么調理

  痛經吃什么調理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經的藥物治療多以中藥為主，中醫(yī)講究辨證用藥，比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現(xiàn)為經期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟，此類患者需以補血養(yǎng)氣、滋補肝腎為主，代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其具有補血養(yǎng)氣、調經止帶的作用，藥物組成上既有補陰血的烏雞，又有補陽的鹿角，同時又配有紅參、黃芪、當歸等補氣養(yǎng)血，在補血養(yǎng)氣的同時還兼顧滋補肝腎，對于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經有一定的治療作用。而實證的痛經患者，多以氣滯血瘀為主，主要表現(xiàn)為小腹絞痛拒按，月經顏色紫暗且伴有血塊等，此類患者就需要理氣活血化瘀調經。在飲食方面，需要注意健康規(guī)律合理的飲食，營養(yǎng)要充分且全面，切忌過度節(jié)食或是飲食偏食，飲食不節(jié)十分容易導致女性出現(xiàn)氣血不足等問題。另外，在日常生活中，也可以適當食用烏骨雞湯、大棗粥等，幫助起到補血養(yǎng)氣的作用。最后還應保持健康的生活習慣，適當鍛煉，避免熬夜。長期熬夜很可能會導致肝腎不足、氣血不足，從而引起月經不調。

  

  02:24
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-08-23 42761次

• 女人痛經會不孕嗎

  原發(fā)性的痛經都是不會引起不孕的。因為原發(fā)性痛經本身，就沒有器質性的改變，然而繼發(fā)性的痛經，是造成不孕癥的原因之一。所以先要分清楚是原發(fā)性的痛經，還是繼發(fā)性的痛經。繼發(fā)性痛經的原因，大多是由子宮內膜異位正造成的，還有一部分是由腫瘤，而子宮內膜異位癥，會造成生殖器的破壞、輸卵管的堵塞。卵巢的功能被破壞，也會影響排卵等等，從而造成不孕。所以婚育后的女性痛經，就一定要注意，大部分都是繼發(fā)性的痛經，有可能就造成不孕癥。

  

  01:17
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 4413次

• 女人痛經吃什么水果
  女人痛經盡量吃溫性水果，溫性水果具有散寒、溫經、通絡、助陽等作用，一般適用于體寒、宮寒的患者，常見的有荔枝、龍眼、紅毛丹、桃子、板栗、橘子、紅棗、李子、杏子、石榴等，盡量加熱吃或者是溫著吃。不要吃生冷的食物，因為生冷、辛辣刺激的食物，容易導致子宮平滑肌不協(xié)調性收縮，子宮痙攣，從而誘發(fā)痛經，導致癥狀加劇。經期應注意保暖，注意休息，足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，低脂的素食和魚油，均對緩解疼痛有幫助。
  語音時長 01:08”
  袁媛 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2019-10-30 2463次

• 女人痛經吃什么好
  痛經屬于生理現(xiàn)象，一般情況下用飲食調節(jié)的方法得到緩解，月經期間還應當補充一些利于經水之行的食品，下面是女性經期應該多吃的食物。第一：含鎂豐富的食物，國外的研究顯示，女性痛經與體內缺乏鎂元素有關系，鎂元素有助于激活體內多種酶，抑制神經的興奮，因此應當使用一些含有鎂的食物，對于緩解痛經是有好處的，含鎂豐富的食物包括：蕎麥、小米、玉米、黃豆、豌豆、豆腐、雪里蕻、莧菜、薺菜、紫菜等。第二：活血行氣的食物，比如香菜、胡蘿卜、佛手、生姜、空心菜、菠菜等，有理氣活血作用的蔬菜水果要經常吃，身體虛弱的人也要常吃，雞肉、蛋類、奶類、魚類、豆類、大棗、桂圓、核桃、花生等食物；可以多喝紅糖姜水，用于補氣、補血，需要注意的是因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鐵、鉀、鈣等丟失，因此在月經干凈之后1~5日之內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。
  語音時長 1:59”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-18 6913次

• 女人痛經吃什么水果
  病情分析：痛經指行經前后或月經期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重影響生活質量。意見建議：痛經患者日常飲食要注意營養(yǎng)搭配，不吃生冷刺激性食物，可以多吃一些緩解痛經的溫性水果，如桂圓，大棗，葡萄，香蕉，蘋果，人參果等。患者平時注意局部保暖，不要著涼，可以多喝一些熱的紅糖姜水，來緩解疼痛。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-16 1301次

• 女人痛經吃什么食物
  痛經分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經，多為原發(fā)性痛經，是由于體內前列腺素含量增高所致。月經期間注意休息，避免劇烈運動，注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲，可以多喝一些熱牛奶、紅糖水等溫熱的飲品，還要注意個人衛(wèi)生。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-09 1403次

• 女人痛經吃什么能緩解
  女人的痛經可以口服止疼藥，比如布洛芬顆粒或者可待因片，痛經大部分情況下是由于經血通而不暢導致的，經血在宮腔內排出來不通暢，就會導致子宮出現(xiàn)疼痛的癥狀。這時候可以用熱水袋敷下腹部，促進局部的血液循環(huán)，有利于經血的排出，緩解痛經的癥狀。但有的人痛經是由于子宮出現(xiàn)器質性的病變導致的，比如子宮腺肌癥，子宮內
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-16 338次

• 女人痛經吃什么菜好
  女人痛經在飲食上盡量保持均衡，飲食清淡，少吃過甜或過咸的食物，可以多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉、鴨肉，并應少吃多餐。低脂的素食和魚油也可以減少女人的痛經，禁食含咖啡因的食物，禁食生冷、辛辣刺激的食物，比如冰激凌、燒烤、辣椒等?？梢远嗪葻崴嶂?、熱的茉莉花茶、玫瑰花茶或者菊花茶等，可以起到舒張血管的作
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 308次