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• 性功能障礙如何調(diào)理

  性功能障礙的話，剛才我們講到了，一方面是藥物調(diào)理，其次我們講生活調(diào)理，那么生活調(diào)理的話，無外乎這么幾個方面，一個是睡眠，充足、良好的睡眠；第二是運動，適量的下肢的運動；第三就是飲食，要多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像大豆蛋白質(zhì)是屬于劣質(zhì)蛋白質(zhì)，比如說大豆蛋白粉、豆?jié){、豆子，這個蛋白質(zhì)是比較劣質(zhì)的，屬于植物蛋白，我們還是主張攝入動物蛋白。海產(chǎn)品、魚類、禽類、畜牧類，還有蛋和奶，優(yōu)質(zhì)蛋白多攝入。很多男士知道，吃這個海參可以提高性能力，還有的說吃這個生蠔可以改善，確實是這樣。生蠔里邊含有大量的鋅，你要吃個15個生蠔，可能跟吃半片偉哥差不多，但是生蠔的話，目前我們國家近海的生蠔，寄生蟲含量比較高，有寄生蟲，所以要吃的時候還是要焗一下或者是煮一下。那么遠(yuǎn)海的生蠔呢，當(dāng)然是沒有問題的了，基本上就是食物調(diào)理，藥物調(diào)整我說過了，有中藥有西藥，還有一種就是心態(tài)的調(diào)整，不要成天疑神疑鬼，就是擔(dān)心來擔(dān)心去，這樣的話心態(tài)不好，也會影響他的性功能，如果過度勞累、工作壓力過大、夫妻關(guān)系過緊張，都會影響到這方面。

  

  02:09
  何學(xué)酉 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2019-09-23 6412次

• 如何鍛煉性功能障礙

  對于性功能障礙，通過我們一些很好的鍛煉方法能夠有效地緩解。最好的鍛煉是慢性、持續(xù)的、有氧的運動，包括游泳、慢跑，還有對男士來講我們特別推崇的盆底肌肉的鍛煉，包括深蹲、提肛等等。這一些鍛煉都能在一定程度上促進(jìn)整體健康，或者是盆部的器官的血流和神經(jīng)調(diào)控，從而在一定程度上延緩性功能障礙的發(fā)生。通過我們臨床數(shù)據(jù)的觀察，對于長時間久坐的人群，通過我們這種慢性的有氧的運動，游泳、深蹲、慢跑，能夠在一定程度上提高精子的質(zhì)量，還在一定程度上也可以改善性功能障礙的發(fā)生。

  

  01:18
  陳亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2020-04-02 4334次

• 性功能障礙如何調(diào)養(yǎng)
  第1個，患者需要養(yǎng)成良好的生活行為習(xí)慣，患者戒煙戒酒，戒除手淫，每天進(jìn)行體育鍛煉，不能從事重體力勞動，不能久坐。第2個，患者不能熬夜，保證充足的睡眠，每天休息八小時以上。第3個，患者需要規(guī)律飲水，規(guī)律排尿，不能吃辛辣刺激性的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┒诡愔破?、肉類制品，多吃一些富含有益纖維素的蔬菜，多吃一些富含有益維生素的水果，海產(chǎn)品富含有鋅元素，建議患者適當(dāng)服用，有助于疾病的康復(fù)。
  語音時長 01:09”
  于春曉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-24 1431次

• 男性出現(xiàn)性功能障礙該如何調(diào)養(yǎng)
  男性患者如果出現(xiàn)性功能障礙，在日常生活當(dāng)中，要多注意個人的飲食，平時少吃辛辣的食物，不喝酒，不抽煙，要多注意休息，不要過于疲勞。性功能障礙患者，在日常生活當(dāng)中是可以多吃一些壯陽類的食物，是可以改善男性患者性功能。平時可以多吃泥鰍、海參、鮑魚，蝦，這些食物當(dāng)中是含有豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，它是可以提高男性患者的性欲?；颊哂写思膊?，一定要重視，要積極的去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，性功能障礙患者是可以在醫(yī)院泌尿外科或者是男科來進(jìn)行相關(guān)的檢查，可以在醫(yī)院做精液檢查，前列腺液檢查，尿常規(guī)檢查，B超檢查等。
  語音時長 01:20”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-11 2646次

• 男性出現(xiàn)性功能障礙該如何調(diào)養(yǎng)
  病情分析：男性出現(xiàn)性功能障礙首先需要靜養(yǎng)休息，減少同房次數(shù)，戒掉手淫習(xí)慣，然后多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。如果發(fā)現(xiàn)性功能障礙比較嚴(yán)重，還建議在醫(yī)師指導(dǎo)下服用西地那非治療，西地那非可以促進(jìn)陰莖海綿體血管正常擴(kuò)張，增強陰莖海綿體充血量，從而改善性功能障礙。意見建議：建議平時生活中不要經(jīng)常參加劇烈性運動，同時要戒煙、限酒，避免熬夜，這樣可以促進(jìn)性功能障礙更好的康復(fù)。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-04-26 902次

• 如何診斷性功能障礙
  病情分析：性功能障礙是泌尿男科的常見病多發(fā)病，包括勃起功能障礙、早泄、射精功能障礙等等，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查及治療?？梢赃M(jìn)行血常規(guī)、尿常規(guī)、彩超、激素水平檢測、染色體分型以及陰莖血管功能檢查等等。根據(jù)檢查結(jié)果制定詳細(xì)的治療方案，包括心理治療、行為治療、藥物治療、手術(shù)治療等等。意見建議：出現(xiàn)性功能障礙，首先不要過于緊張，在專業(yè)醫(yī)師以及藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)性的治療。平時要遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣，及時的治療全身性的系統(tǒng)疾病。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-09-08 1202次

• 性功能障礙如何調(diào)理
  性功能障礙的話，剛才我們講到了，一方面是藥物調(diào)理，其次我們講生活調(diào)理，那么生活調(diào)理的話，無外乎這么幾個方面，一個是睡眠，充足、良好的睡眠；第二是運動，適量的下肢的運動；第三就是飲食，要多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像大豆蛋白質(zhì)是屬于劣質(zhì)蛋白質(zhì)，比如說大豆蛋白粉、豆?jié){、豆子，這個蛋白質(zhì)是比較劣質(zhì)的，屬于植物蛋白，
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 230次

• 如何改善性功能障礙
  患者在日常的生活中要適當(dāng)?shù)难a充睪酮，雄性激素等，同時也要保持清淡的飲食，避免辛辣、高鹽、高糖、刺激性的食物，減少吸煙、酗酒、熬夜等不良習(xí)慣，避免頻繁的性生活，戒除手淫?；颊咭惨皶r的去查明病因，選擇正確的治療方案。在性生活的過程中，也可以使
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-01-24 0次