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綠茶能和新鮮檸檬一起泡水喝嗎?

男, 37歲

2020-09-12 7617次

病情描述:

綠茶能和新鮮檸檬一起泡水喝嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

綠茶和新鮮檸檬能一起泡水喝。綠茶和新鮮檸檬是兩種常見的常規(guī)食物,無毒、無刺激性,兩者也沒有相沖突的成分和相互反應(yīng)的成分,可以一起食用。并且新鮮檸檬性溫,綠茶性寒,將新鮮檸檬和茶葉一起泡還可以緩解茶葉的寒涼之氣,對(duì)人體很有好處,適合一起食用。

意見建議:

大家一定要根據(jù)自己身體情況適量飲用,避免對(duì)身體造成傷害。平時(shí)要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物,多吃一些新鮮水果蔬菜。

病情分析:

可以一起泡水喝。綠茶和檸檬兩者沒有沖突的成分和相互反應(yīng)的成分,可以放心服用,因?yàn)檫@款飲品無毒無刺激性,適量的飲用還對(duì)身體有一定的好處,而且檸檬還能緩解綠茶的寒涼之氣,使茶飲變得更溫和,適量喝不會(huì)傷胃。

意見建議:

晚上睡覺前兩小時(shí)最好不要喝綠茶檸檬水,因?yàn)榫G茶中有一定的咖啡因,會(huì)刺激神經(jīng)使人興奮,影響睡眠,不利于休息。

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