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男人吃什么堅(jiān)果補(bǔ)腎又補(bǔ)精

男, 30歲

2020-11-26 1282次

病情描述:

男人吃什么堅(jiān)果補(bǔ)腎又補(bǔ)精

醫(yī)生回答

病情分析:

男人可以吃板栗,核桃等堅(jiān)果補(bǔ)腎又補(bǔ)精。如果患者感到腰膝酸軟,乏力等腎虛的癥狀,想要在吃堅(jiān)果的基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理,建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片,效果會比較好。

意見建議:

男人若腎精虧虛,在做以上治療的同時(shí),生活要規(guī)律,保證充足的睡眠。平時(shí)多做戶外運(yùn)動,如游泳,騎單車,跑步等,可以增強(qiáng)體質(zhì),提高身體免疫力,起到健腎益精的目的。

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