久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

韌帶拉傷該怎么恢復(fù)

男, 21歲

2022-01-27 1149次

病情描述:

韌帶拉傷該怎么恢復(fù)

醫(yī)生回答

病情分析:

韌帶拉傷應(yīng)根據(jù)病情嚴(yán)重程度針對(duì)性治療恢復(fù)。如果韌帶拉傷不嚴(yán)重,可以注意休息,患側(cè)制動(dòng),24小時(shí)內(nèi)局部冷敷收縮血管,48小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)外涂活血化瘀藥物,如云南白藥氣霧劑。如果韌帶拉傷嚴(yán)重出現(xiàn)韌帶斷裂應(yīng)手術(shù)治療。

意見建議:

建議患者日常適當(dāng)鍛煉,尤其注意加強(qiáng)四肢、肩部、腰腿等肌肉群鍛煉增加肌肉力量,保持整體平衡。運(yùn)動(dòng)前做好熱身,選擇合適運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和裝備,減少韌帶拉傷風(fēng)險(xiǎn)。

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)