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頭痛頭暈失眠的常見原因有哪些

男, 46歲

2018-12-03 1568次

病情描述:

頭痛頭暈失眠的常見原因有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

這是由于有短暫的精神壓力過大引起的癥狀,堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要經(jīng)常熬夜,睡覺前可以泡一個(gè)熱水澡,睡前喝杯熱牛奶,泡腳也可以有效緩解,幫助睡眠,也可以出去散散心,放松自己,保持愉悅的心情。

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