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孕婦可以吃銀耳枸杞嗎

女, 35歲

2020-06-22 2691次

病情描述:

孕婦可以吃銀耳枸杞嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量吃一些銀耳枸杞。銀耳枸杞具有補血的功效對胎兒發(fā)育十分有利,而且還有利于增強孕婦的體質,提高自身的免疫力。

意見建議:

孕婦一次不要食用過多否則會上火。平時還要注意營養(yǎng)均衡,多吃一些含蛋白質高的食物,每天要搭配上蔬菜水果,還有就是要適量的吃一些堅果,這樣可以保證每天的營養(yǎng)攝入量。

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