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• 女人腰酸是什么原因

  女人腰酸多數(shù)是由于腰部的肌肉力量不足、腰部的肌肉筋膜發(fā)炎所導(dǎo)致的腰酸。因?yàn)榕硕鄶?shù)情況下肌肉不是很強(qiáng)壯，尤其是后背腰背部肌肉比較薄弱，在長期站立或者是坐著的工作影響之下，使這個(gè)腰部的肌肉變得異常的無力，不足以控制腰部骨骼的位置，這時(shí)候就出現(xiàn)了腰酸。要解決這個(gè)問題，就要練習(xí)腰背的力量，增加腰背肌的力量強(qiáng)度。增加腰背肌力量的訓(xùn)練，局部可以用一些藥物，或者是口服一些藥物，可以增加循。改善致痛物質(zhì)的消失也會(huì)減輕疼痛，當(dāng)然一些理療按摩也是有用的。女人的腰酸還要考慮到內(nèi)臟的問題，比如腹腔或者盆腔的問題，女性的附件、骨盆，也可能是由于生殖系統(tǒng)病變導(dǎo)致的。有沒有附件炎、有沒有一些局部器官的、異常的充血腫脹等等，都會(huì)導(dǎo)致腰酸的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 3659次

• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8401次

• 腎陰虛是什么原因引起的
  腎陰虛是中醫(yī)的一個(gè)診斷名詞，中醫(yī)在診治疾病的過程中，根據(jù)主要的臨床癥狀、舌苔、脈象分為腎陰虛、腎陽虛。腎陰虛主要的原因中醫(yī)認(rèn)為是由于久病之后真陰耗傷或者過度勞累，房事不節(jié)損傷了腎陰，慢性疾病也可以影響到腎陰虧虛，而導(dǎo)致陰虛而生內(nèi)熱出現(xiàn)的一些臨床癥狀，常見的癥狀有低熱虛煩、顴紅口干、頭暈耳鳴、腰膝酸軟或者有一些腎陰虛的舌質(zhì)是紅的，無苔，脈象細(xì)數(shù)，治療常用滋養(yǎng)肝腎的方法來進(jìn)行調(diào)理，常用的方劑六味地黃湯。
  語音時(shí)長 1:13”
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-02-10 16857次

• 女人腎陰虛吃什么好
  女性腎陰虛在飲食上建議多吃一些滋陰的食物，比如山藥、枸杞、石斛、玉竹、鴨肉、蓮子、百合等等，另外還可以多吃一些黑色的食物，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為五色入五臟，而黑色的食物是入腎臟的，有很好的補(bǔ)腎功效。必要的時(shí)候可以選擇一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥物如六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸、知柏地黃丸，歸芍地黃丸等等，需要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證論治之后選擇合適的藥物，患者一定要注意三餐定時(shí)定量，不要暴飲暴食，并且飲食以清淡、營養(yǎng)、易消化為主。
  語音時(shí)長 01:13”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-09-10 4217次

• 腎陰虛是什么原因引起的
  腎陰虛一般是有以下七個(gè)原因?qū)е碌摹?、可能是先天不足，比如父母的精血就不足。2、情緒大起大落或者是郁悶不能發(fā)泄，導(dǎo)致內(nèi)臟功能失調(diào)。3、飲食不當(dāng)導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病，導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。 4、房事過度。5、一些外傷比如槍、刀、跌打等，可能會(huì)導(dǎo)致出血，出現(xiàn)血虧虛。6、年老體衰。7、盲目的服用了一些燥亢食品。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-01-20 5601次

• 女人腎陰虛吃什么
  女人身體出現(xiàn)了腎虛，可以通過口服滋陰的藥物治療，比如六味地黃丸，精烏膠囊，杞菊地黃丸。所以出現(xiàn)了腎陰虛的癥狀，日常生活避免辛辣刺激性食物，在服用藥物的同時(shí)可以配合滋陰的食療方案調(diào)理身體。比如桑葚、枸杞、石斛等。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-27 2401次

• 女人腎陰虛是什么原因引起的
  女人腎陰虛可能是不健康飲食、長期熬夜、長期久病、先天體質(zhì)差、年齡增長等原因引起的，患病后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，能夠控制疾病進(jìn)一步加重。1、不健康飲食：若女人經(jīng)常吃麻辣燙、辣條、冰淇淋等食物，容易使脾胃平衡失調(diào)，導(dǎo)致體內(nèi)的陰液不足，從而形成該病。2、長期熬夜：經(jīng)常得不到充足的睡眠，會(huì)不斷耗傷體內(nèi)的精血，也會(huì)使女
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-03 0次

• 女人腎陰虛原因
  女人腎陰虛原因考慮是過度勞累、不健康飲食、長期熬夜、久病、年齡過大等，一旦確診為腎陰虛，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診。1、過度勞累：經(jīng)常從事過重的體力勞動(dòng)，會(huì)不斷透支體內(nèi)氣血，還會(huì)耗傷陰液，從而增加患病風(fēng)險(xiǎn)。2、不健康飲食：由于腎需要脾胃的濡養(yǎng)，經(jīng)常節(jié)食或者吃辛辣刺激的食物，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，也會(huì)使體內(nèi)陰液
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-31 0次