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• 失眠是什么原因？

  失眠是睡眠障礙當中最常見的一種疾病，引起失眠的原因很多，可能有精神方面的因素，有環(huán)境的因素，有軀體的因素，也可能還有一些由于藥物引起的一些睡眠的障礙。那么這里面來說，具體的一些病人往往可能是由于某種特定的一些原因，或者是幾種原因共同構(gòu)成，造成了他的失眠。那么主要的可能會由于一個精神心理的因素，比如遇到一些突發(fā)的事件，或者遇到一些情緒的改變，或者是工作和生活的壓力的增大，都可能會導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)問題。還有一種情況就是環(huán)境的因素，比如環(huán)境的噪音、光線，以及臥具的舒適程度，都可能會引起一些人的睡眠障礙的問題。另外還有的人可能由于自己的生物節(jié)律的紊亂，比如說生活的不規(guī)律，睡眠時間的不規(guī)律也可以導(dǎo)致失眠的問題。還有些病人是由于軀體的一些疾病，比如血壓增高或者是感冒了，或者是胃腸功能紊亂了，或者是一些關(guān)節(jié)的疼痛、肌肉的疼痛，都可以會導(dǎo)致身體的不舒服，也可以引起睡眠的問題。還有一些病人，由于過去有睡眠的一些小的問題，或者經(jīng)常出現(xiàn)睡眠的問題，用藥物去干預(yù)，長期用藥或者不合理用藥，也可以導(dǎo)致睡眠的問題。所以可能會產(chǎn)生對藥物的依賴，一旦不服用藥物，就會出現(xiàn)睡眠障礙的問題，特別表現(xiàn)為失眠。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 36352次

• 失眠是什么原因

  失眠原因非常多，在醫(yī)學(xué)角度來說的話，分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩種。其中原發(fā)性失眠指的就是沒有原因的失眠，可能病人從小到大就處于這種睡眠不好的這種狀態(tài)，在新生兒的時候，正常的新生可以睡18個小時以上，而這種有睡眠障礙的新生兒，可能他睡不到18小時，睡的時間相對來說比較短。到了青春期、成年或者是到了老年之后，睡眠質(zhì)量就是不斷的下降，出現(xiàn)反復(fù)的失眠。一般來說這種是跟遺傳因素是相關(guān)的，這是原發(fā)性失眠，相對來說比較少的。在臨床當中多數(shù)還是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)于各種應(yīng)激事件，發(fā)生一些重大的事件刺激，比如說親人的去世，親人生了重大的疾病，或者是其他的創(chuàng)傷后的一些應(yīng)激事件，比如說地震之后，家破人亡等等，這種的話我們叫它繼發(fā)性失眠。還有一部分病人，是因為患有的疾病，比如說全身的骨關(guān)節(jié)的疼痛，這病人疼的晚上睡不好覺，這個也是繼發(fā)性失眠。

  

  01:29
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 25614次

• 50歲女人渾身沒勁是什么原因
  50歲的女人渾身沒有勁兒，可見有很多原因引起，比較常見的是：在這個年齡段，可能出現(xiàn)有內(nèi)分泌的失調(diào)，比如雌激素水平的下降，而引發(fā)了更年期綜合征，出現(xiàn)渾身沒有力氣，疲勞，煩躁不安，面色潮紅，多汗等癥狀。另外也見于由于體內(nèi)鈣質(zhì)的流失，而導(dǎo)致缺鈣，也會出現(xiàn)肢體乏力的癥狀。此外還可見于低血壓，屬于生理性的習(xí)慣性低血壓，比如常見于身體比較單薄瘦弱的女性。應(yīng)該及時的檢查性激素水平，監(jiān)測血壓，血糖，血脂的情況，檢查骨密度水平等，來明確其病因。
  語音時長 01:20”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-03-18 10226次

• 50歲經(jīng)常失眠怎么辦？
  50歲的患者經(jīng)常出現(xiàn)失眠，首先建議可以到中醫(yī)門診就診，在大夫的指導(dǎo)下加用中藥進行調(diào)理。中藥的選擇需要根據(jù)患者的體質(zhì)、舌苔、脈象等來進行辨證論治治療，不能盲目的使用。另外也可以到西醫(yī)的門診就診，比如說睡眠障礙門診或者是神經(jīng)內(nèi)科門診，在大夫的指導(dǎo)下加用一些改善睡眠的西醫(yī)方面的藥物，比如說艾司唑侖，佐匹克隆等?？诜陨纤幬锏臅r候千萬不能飲酒，而且需要在大夫的指導(dǎo)下使用，自己不能隨便加減藥物，以免加重患者的病情，或者是形成藥物依賴性等。另外患者也要從飲食生活習(xí)慣上進行調(diào)整，平素應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的情緒，放松心情，進行適當?shù)捏w育鍛煉，不要喝茶、咖啡等，也不要吃辛辣刺激的食物。
  語音時長 01:21”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-08 4132次

• 50歲女人失眠怎么辦
  對于女性來說，往往在這一時間段，由于體內(nèi)雌激素水平在不斷的下降，由于體內(nèi)內(nèi)分泌激素異常，容易導(dǎo)致女性朋友出現(xiàn)，情緒方面的改變，比如心煩意亂，失眠，多夢易醒，等臨床表現(xiàn)，在這個時間段可以適當?shù)姆靡恍┧幬飦磉M行治療，比如安神補腦液，或者是靜心口服液的。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-08 2201次

• 50歲女人失眠怎么辦
  失眠的原因是有很多的，比如疾病影響、環(huán)境因素、心理因素等等，所以建議是找到失眠的原因來采取對癥治療方法。另外就是平時要保持良好的情緒狀態(tài)，不要有太大的精神壓力，要保持心態(tài)平和，進行適度的體育鍛煉，但是要注意不要過于疲勞。 保持健康的飲食，可以多吃一些含礦物質(zhì)、卵磷脂和堿性食物，不要吃興奮性和不易消化的食物。晚上睡前的不要思慮過多，可以通過喝熱牛奶加糖、洗熱水澡或者聽輕音樂的方式來改善睡眠質(zhì)量。安神補腦液也是可以的，比較有效，谷維素、維生素b液來調(diào)節(jié)，平時也可以吃一些大豆制品。積極地參加一些戶外的運動，讓自己的身心徹底的放松，保持愉悅的心情狀態(tài)。 還有就是女人屬于陰性，所以平常要多注意補氣血。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院

  2018-11-27 5203次

• 男人50歲異常煩躁什么原因
  男人50歲異常煩躁通常是因為內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致，也有可能是因為焦慮癥等因素引起，具體的原因可以到醫(yī)院做詳細的檢查。1、內(nèi)分泌紊亂：內(nèi)分泌紊亂通常是因為患者平時不良的飲食習(xí)慣以及作息習(xí)慣引起，內(nèi)分泌紊亂會使患者出現(xiàn)情緒暴躁、身材發(fā)胖等癥狀，并且也會影響到患者體內(nèi)的激素水平，出現(xiàn)男人50歲異常煩躁的現(xiàn)象，需
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-03-17 1229次

• 50歲失眠的治療方法
  50歲的人出現(xiàn)失眠時，可采取心理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等方法進行治療。如果是心理疾病導(dǎo)致的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進行心理治療，主要是認知行為治療，在認知上調(diào)整對失眠的態(tài)度，不過分關(guān)注睡眠，不強迫自己入睡，在行為上通過專業(yè)的放松訓(xùn)練與助眠行為干預(yù)失眠。還可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療，可以服用苯二氮卓類藥物
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-06 652次