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問(wèn)經(jīng)常失眠睡不著是病嗎

男, 50歲

2019-02-17 1841次

病情描述:

經(jīng)常失眠睡不著是病嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠也是一種疾病,長(zhǎng)期失眠不引起重視,會(huì)引發(fā)神經(jīng)方面的疾病,因此失眠要及早的進(jìn)行干預(yù)治療,平時(shí)不要熬夜,養(yǎng)成良好的作息時(shí)間,睡前不要有太激烈的運(yùn)動(dòng),晚飯也不要吃的太飽,睡前不要看太刺激的電視電影等,心情保持平和。

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