問早上喝姜茶可以減肥嗎
病情描述:
早上喝姜茶可以減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
早上喝姜茶能吃進(jìn)更多的纖維質(zhì),可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),從而達(dá)到減肥作用。肥胖患者應(yīng)當(dāng)控制飲食,和增加體力活動(dòng),并做到持之以恒。這樣才能達(dá)到減肥的目的。平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和飲食規(guī)律。以低熱量,低脂,低鹽的飲食為主,少吃零食和甜食。
意見建議:
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小兒發(fā)燒能喝姜茶嗎其實(shí)姜茶的作用,是通過姜來發(fā)汗,因?yàn)榘l(fā)汗所以體溫會(huì)下降,能不能喝還要看孩子的年齡。對(duì)于大一點(diǎn)的孩子,比如一般上學(xué)以后的孩子,適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)姜茶,可能發(fā)發(fā)汗,體溫會(huì)下來,對(duì)孩子降溫是有好處的。但是強(qiáng)調(diào)的是適量,不要給孩子喝太多,因?yàn)楸旧戆l(fā)燒,他的胃可能就不會(huì)太舒服,你喝太多的姜茶,可能這個(gè)辣的東西,對(duì)孩子的胃是一種刺激。第二,喝過量的姜茶,可能孩子會(huì)出汗太多,大汗的話,如果不及時(shí)補(bǔ)充水分,有的孩子可能會(huì)出現(xiàn)虛脫、循環(huán)不好。這個(gè)時(shí)候你摸孩子的手腳,可能更加冰涼了,不利于他的疾病的恢復(fù)。還有一些比較小的孩子,像三歲以下的嬰幼兒期的孩子,我們不主張給孩子喝太多的姜茶,尤其是過濃的姜茶,這樣會(huì)導(dǎo)致孩子出汗太多,容易虛脫。因?yàn)槟挲g越小的孩子,他的血容量越少,所以出汗多的話,如果不及時(shí)補(bǔ)充水分的話,肯定會(huì)影響他的血液循環(huán),會(huì)影響他疾病的恢復(fù)。01:51
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早上空腹喝酸奶可以減肥嗎早上空腹喝酸奶有助于減肥,酸奶里邊含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì),還有B族的維生素,像這種B族維生素,有助于能量的正常代謝,所以有助于減肥。還有酸奶里邊含有乳酸菌,這種乳酸菌有助于腸道菌群的正常的存在,可以起到潤便和通便的作用,對(duì)于身體健康及減肥都是有意義的,所以早上喝酸奶可以有助于減肥。在喝酸奶的同時(shí)還要把握住減肥的總原則,就是總熱量的攝入要小于消耗的總熱量,再把握住消耗更多的熱量,而大于攝入的總熱量。在這個(gè)原則之下,早上喝酸奶就有助于減肥。01:14
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喝姜茶能減肥嗎喝姜茶不能減肥。減肥是指減脂肪,需要控制1天當(dāng)中攝入的食物總熱量,只有當(dāng)1天中攝入的食物總熱量低于消耗的食物總熱量時(shí),才可以達(dá)到減肥的目的。如果想增加減肥的效率,可以在控制飲食的同時(shí)增加運(yùn)動(dòng),比如選擇游泳,跑步,跳繩等,一周至少運(yùn)動(dòng)3次,1次至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上。如果想控制飲食,需要減少油脂類的攝入,盡量少吃垃圾食品和高熱量的食物,少吃零食,可以選擇含糖量低的水果,比如草莓,獼猴桃,柚子,梨,蘋果等,可以適量攝入主食,需要提供1天中的能量。單純喝姜茶,如果1天當(dāng)中攝入的熱量超標(biāo)的話,也是不能達(dá)到減肥的效果的。語音時(shí)長 01:21”
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感冒可以喝姜茶嗎對(duì)于一些風(fēng)寒感冒的患者來說是可以喝姜茶的。因?yàn)榻杩梢赃_(dá)到祛風(fēng)散寒的作用,有利于患者疾病的康復(fù)。但是對(duì)于一些風(fēng)熱感冒的患者來說,就不建議喝姜茶了,因?yàn)榇藭r(shí)姜茶可能會(huì)加重患者的癥狀,不利于感冒的康復(fù)。感冒的患者首先一定要保證充足的休息,避免熬夜,避免勞累。要忌煙忌酒。其次要多喝水,飲食要清淡易消化,避免進(jìn)食一些油膩、辛辣、刺激的食物。同時(shí)癥狀嚴(yán)重時(shí)一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治。語音時(shí)長 01:16”
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胃炎可以喝姜茶嗎病情分析:通常情況下患有胃炎的病人是可以少喝一些姜茶的,期間一定要避免放太多的姜,避免出現(xiàn)過于辛辣刺激性的情況,然后在治療方面可以服用一些奧美拉唑來治療腹痛的臨床癥狀。意見建議:建議病人平時(shí)在飲食上要避免吃一些過于辛辣刺激或者高膽固醇的食物刺激到胃黏膜,應(yīng)該時(shí)刻注意飲食的溫和清淡,可以經(jīng)常吃一些小米粥等清淡的流食。
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孕婦可以喝姜茶嗎病情分析:孕婦可以少量的喝姜茶,姜中含有姜醇漿等油性的揮發(fā)油,孕婦食用后可以有助于緩解疲勞,緩解腹脹、腹痛的癥狀,還可以暖胃驅(qū)寒,預(yù)防感冒。但是姜茶含有一定的刺激性,孕婦不宜長期大量的食用。意見建議:孕期飲食一定要特別注意,要以清淡、易消化為主,保證多樣化的攝入,這樣才能夠營養(yǎng)均衡。不能夠偏食或者挑食,粗細(xì)搭配,少吃多餐。
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腹痛可以喝姜茶嗎腹痛一般情況大多數(shù)是由于各種急性炎癥引起來,如果單純性的著涼引起腹痛,喝點(diǎn)姜茶,能有效緩解癥狀。如果是常見的腸胃炎或者腹部臟器穿孔破裂的情況,就不應(yīng)該喝姜湯,腹痛是經(jīng)常看到的一種病癥,但也不能忽視,一定要引起足夠的重視。隨時(shí)觀察患者的狀況,嚴(yán)重的應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診,查明病因,及時(shí)治療,如果有穿孔,破
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姜茶夏天可以喝嗎姜茶夏天可以喝,但是在喝的時(shí)候需要適量,不可以一次性喝太多。姜茶的主要成分是生姜,生姜是一種溫性的中藥,能夠達(dá)到解表散寒、溫中止嘔,溫肺止咳的作用。在夏天的時(shí)候天氣比較炎熱,大多數(shù)人群喜歡在空調(diào)房長時(shí)間待著,很容易導(dǎo)致寒氣侵入體內(nèi),出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的情況,比如頭痛、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等,可以適當(dāng)