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早上喝姜茶可以減肥嗎

男, 45歲

2019-01-23 4095次

病情描述:

早上喝姜茶可以減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

早上喝姜茶能吃進(jìn)更多的纖維質(zhì),可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),從而達(dá)到減肥作用。肥胖患者應(yīng)當(dāng)控制飲食,和增加體力活動(dòng),并做到持之以恒。這樣才能達(dá)到減肥的目的。平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和飲食規(guī)律。以低熱量,低脂,低鹽的飲食為主,少吃零食和甜食。

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