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晚上可以喝蜂蜜水嗎

女, 51歲

2021-03-07 1159次

病情描述:

晚上可以喝蜂蜜水嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

晚上可以喝蜂蜜水。適當(dāng)喝蜂蜜水可以起到潤腸通便、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用,睡前1小時(shí)喝蜂蜜水還可以緩解神經(jīng)緊張,促進(jìn)睡眠。

意見建議:

建議睡前喜歡喝蜂蜜水的人群,尤其是心腦血管存在疾患的患者注意避免喝完蜂蜜水直接睡覺,因?yàn)榉涿鬯胸S富的果糖和葡萄糖,很容易導(dǎo)致血液黏稠,不利于心腦血管的健康。此外,蜂蜜不能用開水沖,避免營養(yǎng)物質(zhì)被破壞。

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