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玉米粥有營養(yǎng)嗎

男, 22歲

2020-09-04 2831次

病情描述:

玉米粥有營養(yǎng)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

玉米粥是有一定營養(yǎng)的。玉米當(dāng)中含有谷氨酸,谷氨酸有助于改善智力,延緩腦細(xì)胞衰老。玉米當(dāng)中還含有一定的維生素和不飽和脂肪酸,這些都是有益于身體的營養(yǎng)物質(zhì)。玉米粥還比較容易消化,適量喝有助于改善消化功能。

意見建議:

糖尿病患者在服用玉米粥的時(shí)候注意不要加糖。減肥的時(shí)候不能單純喝玉米粥,一定要搭配新鮮蔬菜和肉蛋類,要注意營養(yǎng)的均衡攝入。

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