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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經(jīng)的。黑芝麻有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發(fā)早白或者是病后脫發(fā)，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會(huì)上火的?，F(xiàn)代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細(xì)嫩和光潔。另外對(duì)于有習(xí)慣性便秘的人來(lái)說(shuō)，可以促進(jìn)排便。另外黑芝麻對(duì)皮膚，還有很好的促進(jìn)作用，能夠滋養(yǎng)、滋潤(rùn)皮膚。

  

  01:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 11573次

• 吃黑芝麻糊會(huì)長(zhǎng)胖嗎

  吃黑芝麻糊是會(huì)長(zhǎng)胖的。其實(shí)從科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，沒(méi)有哪個(gè)食物是絕對(duì)會(huì)導(dǎo)致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會(huì)導(dǎo)致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導(dǎo)致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒(méi)有問(wèn)題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點(diǎn)就相當(dāng)于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因?yàn)楝F(xiàn)在好多都是成品，里邊會(huì)加有糖分，這樣既會(huì)讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導(dǎo)致熱量堆積、脂肪堆積，而且因?yàn)閿z入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會(huì)有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對(duì)于體重確實(shí)不利，尤其是吃的量比較大的時(shí)候，對(duì)于體重就更不利了。

  

  01:16
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 25674次

• 胃炎可以吃黑芝麻嗎
  胃炎的病人是可以吃黑芝麻的，黑芝麻富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且對(duì)胃黏膜沒(méi)有什么刺激，平時(shí)吃黑芝麻，對(duì)大腦以及頭發(fā)都有好處。胃炎的病人平時(shí)的飲食調(diào)理也是非常需要注意的，要注意吃養(yǎng)胃的，容易消化吸收的食物，比如新鮮的蔬菜，水果，鮮榨果汁，低脂牛奶，藕粉，蛋白粉，稀飯，面條，小米粥，紅棗粥，瘦肉，魚肉等食物，不要吃辛辣刺激的，非常堅(jiān)硬粗糙的，非常油膩不容易消化吸收的食物，還要戒煙戒酒，不要喝咖啡，濃茶，飲料等。胃炎的病人平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于增強(qiáng)抵抗力，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，但是要避免過(guò)度疲勞，經(jīng)常熬夜等不良生活作息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2021-02-02 5228次

• 痛風(fēng)可以吃黑芝麻嗎
  痛風(fēng)患者可以吃黑芝麻，黑芝麻只是一種中等富含嘌呤食物，患者可以在發(fā)作間歇期病情穩(wěn)定時(shí)限制性的食用黑芝麻。但是，由于黑芝麻同時(shí)富含豐富的油脂，對(duì)于合并高血脂、肥胖的痛風(fēng)患者，不建議過(guò)量的頻繁食用，這樣可能會(huì)誘發(fā)體內(nèi)的血脂升高以及體重不容易控制。痛風(fēng)患者可以放心食用的食物，包括各種新鮮的水果、蔬菜，以及牛奶和雞蛋。另外，患者還需要保證每天飲水大于2000毫升，這些生活方式的調(diào)整，都有利于痛風(fēng)高的患者控制血尿酸水平。痛風(fēng)患者除了調(diào)整飲食以外，關(guān)鍵還需要服用降尿酸藥物治療，因?yàn)轱嬍持徽寄蛩嵘邅?lái)源到五分之一，其他的五分之四都是由于體內(nèi)的尿酸生成異常導(dǎo)致的，只有通過(guò)服用降尿酸藥物，才能把血尿酸控制在正常水平，減少痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎以及痛風(fēng)性腎病的發(fā)生。痛風(fēng)患者通過(guò)規(guī)范的內(nèi)科藥物治療，是可以達(dá)到臨床治愈的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-06 8926次

• 骨折可以吃黑芝麻嗎
  病情分析：骨折可以吃黑芝麻。因?yàn)橹ヂ楹胸S富的鈣質(zhì)，骨折愈合過(guò)程中，骨痂的生長(zhǎng)需要大量的鈣質(zhì)補(bǔ)充，也可以選擇其他含鈣質(zhì)和維生素的食物，比如豆制品，奶制品，草莓，香蕉，櫻桃等。意見(jiàn)建議：骨折后在飲食方面盡量不要選擇吃辛辣、油膩、刺激性的食物，比如辣椒，花椒，肥肉以及海鮮等發(fā)物。骨痂長(zhǎng)出以后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉，防止出現(xiàn)局部肌肉萎縮。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-02 3406次

• 減肥可以吃黑芝麻嗎
  病情分析：減肥期間可以少量的吃一些黑芝麻，黑芝麻含有豐富的維生素D，可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，對(duì)于身體是比較好的食物，但是黑芝麻中油脂含量也是比較高的，也就是熱量比較高，如果吃得過(guò)多，不利于減肥，反而容易導(dǎo)致肥胖的現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：所以在減肥期間只可以少量地吃一些黑芝麻。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-24 3403次

• 腎炎可以吃黑芝麻嗎
  腎炎患者適量食用黑芝麻一般是可以的。黑芝麻含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于腎炎患者而言，適量攝入有助于身體健康。然而，食用時(shí)需注意控制量和頻率，以避免過(guò)量攝入對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)。黑芝麻富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)以及多種維生素，尤其是維生素E和B族維生素，
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2025-02-27 0次

• 痛風(fēng)可以吃黑芝麻嗎
  痛風(fēng)患者可以吃黑芝麻，黑芝麻只是一種中等富含嘌呤食物，患者可以在發(fā)作間歇期病情穩(wěn)定時(shí)限制性的食用黑芝麻。但是，由于黑芝麻同時(shí)富含豐富的油脂，對(duì)于合并高血脂、肥胖的痛風(fēng)患者，不建議過(guò)量的頻繁食用，這樣可能會(huì)誘發(fā)體內(nèi)的血脂升高以及體重不容易控制。痛風(fēng)患者可以放心食用的食物，包括各種新鮮的水果、蔬菜，以及
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 655次