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生活中怎么預防得抑郁性神經(jīng)癥

女, 40歲

2020-02-19 1144次

病情描述:

生活中怎么預防得抑郁性神經(jīng)癥

醫(yī)生回答

病情分析:

生活中首先要保持良好的心態(tài),比如不要過度關(guān)注這個事情,要多參加集體活動,多和別人交流接觸,對于身心狀態(tài)都是有調(diào)整作用的。

意見建議:

建議如果遇到一些無法解決的事情,導致你情緒出現(xiàn)持續(xù)的低落,早期可以及時進行干預,比如可以考慮心理疏導,因為正常人情緒出現(xiàn)變化也是可以考慮心理治療的,這樣可以預防情緒狀態(tài)進一步變差。

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