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• 腕舟骨骨折怎么辦

  發(fā)現(xiàn)有腕舟骨骨折后，應(yīng)到?？漆t(yī)院，請骨科醫(yī)師確定骨折的類型。如為穩(wěn)定無移位型骨折，可以行管型石膏外固定6~12周。如果發(fā)現(xiàn)是不穩(wěn)定型，或骨折移位大于等于1毫米的骨折，則應(yīng)行經(jīng)皮穿刺內(nèi)固定，或切開復(fù)位加壓螺釘內(nèi)固定。術(shù)后也應(yīng)行支具或石膏外固定6~12周，直到拍片顯示骨折已愈合，骨折線模糊后才可去除外固定，進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的功能鍛煉。

  

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  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-04 3829次

• 長期過量跑步導(dǎo)致腿疼怎么辦

  患者：您好，我非常喜歡跑步，但是可能是平時(shí)跑步太多了，最近總覺得腿疼，怎么樣能緩解呢？藥師：你這種情況是由于運(yùn)動過量導(dǎo)致的，首先要減少運(yùn)動量，如果在減過量運(yùn)動會出現(xiàn)乳酸堆積，引起肌肉酸麻脹痛。甚至?xí)﹃P(guān)節(jié)和滑膜造成一定的影響，出現(xiàn)滑膜炎、關(guān)節(jié)炎等。少運(yùn)動量以及充分的休息后腿疼沒有得到緩解，可以在疼痛部位貼一些膏藥來止痛，比如常用的奇正消痛貼膏彈力款，是純藏藥成分的膏藥，比較安全，濕敷劑型止痛作用較強(qiáng)，高彈布設(shè)計(jì)貼敷腿部、關(guān)節(jié)處更貼合?；颊撸汉玫?，明白了，本想著運(yùn)動鍛煉身體，沒想到還不能太過，那運(yùn)動過后有什么需要注意的嗎？藥師：經(jīng)常鍛煉身體是好事，但是一定要適度，運(yùn)動過后要注意：一、不要立即休息，可以做一些放松舒緩的拉伸、整理活動；二、不要喝冷飲，容易引起腸胃不適；三、不要立即洗澡，尤其是涼水澡，運(yùn)動后毛孔呈開放狀態(tài)，遇冷容易受寒；四、不要立即大量飲水，要多次少飲。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 12765次

• 跑步后腳腕疼怎么辦
  跑步后腳腕疼可以采取如下的處理：第一、要制動休息，在這樣的活動之后就不要繼續(xù)劇烈活動了。第二、要盡早的采取冷敷，冷敷可以使用冰塊對局部冷敷，也可以使用一個比較深的木桶，之后倒?jié)M涼水保持液面沒過小腿，冷敷的時(shí)間以10-20分鐘為宜，在24小時(shí)之內(nèi)可以使用兩到三次。第三、可以口服一些消炎止痛的藥物，比如尼美舒利或者布洛芬，該類藥物服用時(shí)間不要超過三天，如果無效的話就不要繼續(xù)服用了。第四、在夜間睡眠的時(shí)候可以首先在這個部位涂抹一點(diǎn)紅花油或者是云南白藥，之后使用枕頭把受損傷的肢體墊高一些。最后，在下地活動的時(shí)候建議要佩戴好彈力繃帶或者是護(hù)踝，以對關(guān)節(jié)進(jìn)行加固。如果經(jīng)過上述處理不能夠有緩解的話，建議患者還是要盡早的去骨科就診。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 1:33”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-22 12202次

• 跑步后腳踝疼怎么恢復(fù)
  首先我們要知道，跑步后的腳踝疼痛是什么病因。如果是在跑步的過程中，不慎扭傷或者摔傷了腳踝，出現(xiàn)了疼痛，這種疼痛屬于是外傷性的問題，這種一般是伴隨著踝關(guān)節(jié)拉傷，扭傷或者肌肉撕裂，嚴(yán)重的甚至有肌腱斷裂的問題，這種時(shí)候就需要有針對性的治療。首先需要完善相關(guān)的檢查，排除有沒有骨折。如果沒有骨折，考慮只是一個單純的扭傷，可以通過冰敷，加壓包扎，還有外用一些止痛藥或者口服藥等對癥止痛治療。如果有嚴(yán)重的肌腱斷裂，還需要考慮是不是需要手術(shù)修復(fù)。如果沒有扭傷，撞傷，摔傷等問題出現(xiàn)了疼痛，可能是一個急性的勞損，這種通常出現(xiàn)在沒有經(jīng)常跑步活動的人群身上，突然間加大的運(yùn)動量就會產(chǎn)生一些肌絲、肌肉的微小撕裂，這些微小撕裂會產(chǎn)生無菌性的炎癥，在跑完步的時(shí)候會出現(xiàn)疼痛，還有活動受限，這個時(shí)候不需要過分緊張，只需要適當(dāng)?shù)谋笮菹?，配合一點(diǎn)外用的扶他林軟膏等就能很快的緩解了。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:46”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2019-05-29 11049次

• 一次激烈跑步后腳腕痛，難以走路怎么辦
  病情分析：激烈跑步后腳腕疼痛，可能是肌肉拉傷或者韌帶拉傷引起的癥狀，如果局部關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響，不排除有骨折的可能性，建議要去醫(yī)院拍片檢查，幫助確診。急性癥狀先不要走路，先用冷毛巾冷敷或者冰塊冷敷，減輕腫脹與疼痛。拍片排除骨折以后，如果是局部韌帶損傷，或者是軟組織挫傷，可以用繃帶固定或者石膏固定一段時(shí)間，幫助恢復(fù)減輕腫脹，可以口服活血止痛的藥物，活血止痛膠囊。意見建議：盡量先臥床休息7到10天的時(shí)間，抬高小腿。避免長時(shí)間站立，或者是過度的行走，盡量選擇容易消化，富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞肉，魚湯，排骨湯。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-04 901次

• 產(chǎn)后腳腕疼是怎么回事
  病情分析：產(chǎn)后出現(xiàn)腳腕疼痛多見于產(chǎn)后腳腕滑囊炎，腳腕部位受涼或者是腳腕部位孕后期勞損以及退變增生等情況導(dǎo)致的。意見建議：所以產(chǎn)后出現(xiàn)腳腕疼痛情況時(shí)，一定要注意腳腕部位保暖，避免受涼，避免腳腕部位過度受力活動，避免外傷，以免導(dǎo)致疼痛情況加重，疼痛明顯時(shí)，可以通過熱敷，針灸，艾灸等療法來改善腳腕血液循環(huán)，以減緩腳腕疼痛癥狀。
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-19 2005次

• 跑步后腳腕疼怎么辦
  跑步后腳腕疼可以采取如下的處理：第一、要制動休息，在這樣的活動之后就不要繼續(xù)劇烈活動了。第二、要盡早的采取冷敷，冷敷可以使用冰塊對局部冷敷，也可以使用一個比較深的木桶，之后倒?jié)M涼水保持液面沒過小腿，冷敷的時(shí)間以10-20分鐘為宜，在24小時(shí)之內(nèi)可以使用兩到三次。第三、可以口服一些消炎止痛的藥物，比如
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 1327次

• 跑步后腳后跟疼
  跑步后發(fā)生了腳后跟疼痛的情況一般多可能和跑步過程中存在著姿勢的不正確，還有就是跑步時(shí)候過于劇烈，還有就是運(yùn)動量過大、時(shí)間長，還有就是穿的鞋子比較薄，然后高強(qiáng)度的運(yùn)動過程中，足跟長時(shí)間的被摩擦而出現(xiàn)了損傷、疲勞從而導(dǎo)致出現(xiàn)了腳后跟疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)這種情況最主要的就是嚴(yán)格的臥床休息，然后適當(dāng)?shù)臏p少一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 376次