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• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見(jiàn)最有效的治療方法，每個(gè)人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來(lái)不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個(gè)字來(lái)概括，也就是揉、扳、點(diǎn)。第一揉，揉就是對(duì)頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進(jìn)行揉按。使疼痛減輕，痙攣?zhàn)冘?，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達(dá)到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位以后，會(huì)壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀。所以通過(guò)扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯(cuò)位，起到立竿見(jiàn)影的效果，也是按摩當(dāng)中比較重要的一個(gè)手法。第三點(diǎn)穴，經(jīng)過(guò)揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進(jìn)行點(diǎn)穴治療，這樣會(huì)取得更好的效果。一般來(lái)講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個(gè)穴位按點(diǎn)按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項(xiàng)：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說(shuō)所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當(dāng)會(huì)加重病情。第二，不是說(shuō)按摩時(shí)候力量越大越好。第三，不是說(shuō)這個(gè)按摩時(shí)間越長(zhǎng)越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點(diǎn)，一般來(lái)講對(duì)頸椎病的治療，都會(huì)取得很好的效果。

  

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  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 108289次

• 頸椎病如何預(yù)防

  首先注意平常的姿勢(shì)，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時(shí)候，在空間里面不要長(zhǎng)時(shí)間的把身子給卷曲起來(lái)，另外適當(dāng)?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個(gè)啞鈴，可以適當(dāng)?shù)赝下柤纾@樣可以練頸背部的肌肉?；蛘甙褍蓚€(gè)手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個(gè)游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動(dòng)，如果有頸肩部的不適癥狀的時(shí)候，可以到醫(yī)院來(lái)就診，我們通過(guò)一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時(shí)地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤(pán)突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

  01:38
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 2906次

• 頸椎病咋按摩
  頸椎病發(fā)生以后分為很多種的類型，并不是所有類型的頸椎病都可以選擇按摩的治療。建議患者想按摩先去醫(yī)院就診，具體查明哪種類型。而且按摩需要去正規(guī)的醫(yī)院找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師給予按摩，按摩的治療可以選擇一指禪推法，也可以選擇按法或者是摩法，滾法，按揉法來(lái)作為輔助的治療。按摩的治療能夠使局部的肌肉得到放松，也可以緩解局部痙攣的肌肉，能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，可以很好的幫助緩解臨床的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-02-15 1059次

• 頸椎病咋治好
  ?頸椎病的形成，主要是由于低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以及頸椎受涼而引起的肌肉勞損，形成的無(wú)菌性炎癥病灶，這些炎癥出現(xiàn)沉積，形成鈣化增生，而對(duì)神經(jīng)血管脊髓造成擠壓。因此在治療頸椎病的時(shí)候，首先要把形成頸椎病的誘因去除，就是避免長(zhǎng)期低頭伏案，避免頸椎受涼，平時(shí)應(yīng)當(dāng)在坐位的時(shí)候，保持頭盡量后仰，雙側(cè)主關(guān)節(jié)要有支撐，避免懸空，盡量坐有靠背的座椅，這樣就能夠保持整個(gè)頸、肩、背部的肌肉放松，就能夠很好的預(yù)防頸椎病。另外，在平時(shí)盡量穿一些厚的純棉的高領(lǐng)秋衣，這樣對(duì)頸椎起到很好的保暖作用，還有在睡覺(jué)的時(shí)候，盡量選擇枕頭不要過(guò)高，枕頭有一般人體的一拳高就可以，枕頭需要墊在頸椎后腦勺中間的位置，這樣才能夠保持頸椎正常的生理曲度，避免頸椎變直而出現(xiàn)其他的癥狀。需要口服一些非甾體類的止痛藥，來(lái)改善局部的炎癥，口服鹽酸乙哌立松片，來(lái)緩解肌肉緊張，另外，外敷一些活血化瘀的膏藥，增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的代謝，一般經(jīng)過(guò)這些治療之后，一般的頸椎病能夠得到明顯的好轉(zhuǎn)，如果伴有神經(jīng)根出現(xiàn)上肢麻木，或者疼痛以及椎動(dòng)脈受擠壓，出現(xiàn)了頭暈，轉(zhuǎn)頭，天旋地轉(zhuǎn)，惡心嘔吐，這種情況，以及走路不穩(wěn)或者是腳下有踏棉感的情況，最好是進(jìn)行手術(shù)治療，來(lái)解除這些重要器官的癥狀。但不論如何，現(xiàn)在頸椎病的治療，已經(jīng)非常成熟規(guī)范，治療效果也非常好，長(zhǎng)期預(yù)后也是比較理想的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:51”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-16 1607次

• 頸椎病咋治好
  病情分析：頸椎病通常都會(huì)引起頭暈頭痛，或者頸部的活動(dòng)功能受限，以及上肢的神經(jīng)牽拉性疼痛。意見(jiàn)建議：如果是椎動(dòng)脈型頸椎病引起頭暈頭痛的情況下，首先給予止頭暈，擴(kuò)張血管等藥物治療。如果是頸部疼痛伴有神經(jīng)牽拉痛的厲害，可以口服消炎止痛的藥物對(duì)癥處理，另外可以做頸椎牽引，物理治療以及中醫(yī)的針灸推拿療法，就能夠糾正頸椎的病變，從而緩解癥狀。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-18 1201次

• 頸椎病咋治
  頸椎病根據(jù)其癥狀的不同做相對(duì)應(yīng)的治療，如果是有頭暈頭痛，惡心嘔吐，那么可以用點(diǎn)止暈通血管的藥物來(lái)治療，如果出現(xiàn)神經(jīng)的牽拉性疼痛，那么可以應(yīng)用脫水的藥物如甘露醇來(lái)消除神經(jīng)水腫，從而緩解癥狀。另外，如果疼痛的厲害，還可以應(yīng)用消炎止痛的藥物來(lái)對(duì)癥處理。物理治療與中醫(yī)的針灸推拿療法對(duì)頸椎病也有很好的治療效果。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-02-16 2003次

• 頸椎病頭暈按摩
  首先需要說(shuō)明一下對(duì)于頸椎病的病人按摩我認(rèn)為還是有用的，可以起到活血化瘀，改善局部癥狀，從而起到改善局部血運(yùn)，引起頭暈的原因主要還是由于頸椎病的原因，壓迫椎動(dòng)脈，從而引起供血不足，引起的頭暈癥狀，通過(guò)按摩就可以改善局部的血運(yùn)，所以我認(rèn)為按摩還是有用的，可以改善頭暈的癥狀。但是按摩最好還是選擇到正規(guī)醫(yī)院
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 271次

• 頸椎病如何按摩
  頸椎病可以通過(guò)按摩百會(huì)穴、風(fēng)池穴等部位來(lái)進(jìn)行緩解，具體可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下操作。頸椎病產(chǎn)生的病因多數(shù)是與頸椎間盤(pán)退行性變或者是損傷等因素有關(guān)。在按摩期間要注意力度的控制，力度不要過(guò)大，避免造成損傷；且按摩的時(shí)候注意時(shí)間的控制，不需要按摩太
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次