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• 男生失眠怎么辦

  男生失眠首先要查失眠的原因，從生活方式、藥物上來(lái)進(jìn)行調(diào)整。第一、患者要糾正不良的生活習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，不要在床上做與睡眠無(wú)關(guān)的事情，不要在睡前喝濃茶、濃咖啡、白酒等興奮性的飲料，在睡前兩個(gè)小時(shí)可以喝溫?zé)岬呐Ｄ蹋翱梢杂脽崴菽_，聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，使自己的心態(tài)放松，有助于患者睡眠。第二、藥物方面，患者可以口服些安眠的藥物來(lái)鎮(zhèn)靜，如地西泮、苯巴比妥、艾司唑侖等，以此達(dá)到改善失眠的效果。如果是由于情緒方面的問(wèn)題，比如情緒激動(dòng)、焦慮等，就需要對(duì)癥治療，可以使用些抗焦慮的藥物來(lái)改善，如地西泮、氯硝西泮、奧沙西泮等，但是需要注意藥物一定要按需服用，而且要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行口服。第三、患者還可以通過(guò)非藥物的方式調(diào)整失眠的癥狀，比如可以通過(guò)針灸、按摩的方式，可以通過(guò)中醫(yī)來(lái)辨證論治，達(dá)到治療失眠的效果。

  

  01:52
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-27 5433次

• 頭發(fā)愛(ài)出油還脫發(fā)怎么辦

  頭發(fā)愛(ài)出油還脫發(fā)多考慮是脂溢性脫發(fā)，是由于頭皮的皮脂腺分泌過(guò)多的油脂以后，引起毛囊內(nèi)的毛發(fā)不穩(wěn)定，出現(xiàn)了毛發(fā)的脫落，可通過(guò)藥物治療、日常護(hù)理等方式進(jìn)行治療?；颊邞?yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，由醫(yī)生判斷脫發(fā)的類(lèi)型，如果確診是雄激素性禿發(fā)，也就是脂溢性脫發(fā)，可遵醫(yī)囑局部外用米諾地爾治療，比如森蔓米諾地爾噴霧劑，臨床上有兩種不同的濃度，一般推薦男性使用5%濃度，推薦女性使用2%濃度，脫發(fā)患者如果伴有真菌感染還可局部外用二硫化硒洗劑或酮康唑洗劑，以改善頭皮瘙癢、頭屑增多等不適癥狀，平時(shí)也可以使用控油的洗發(fā)液洗頭發(fā)。在日常生活中，還需注意飲食和生活方式調(diào)整，禁忌辛辣刺激性的食物，高脂高糖性的食物也盡量少吃，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意休息，避免熬夜。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:52
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-05-23 12080次

• 臉部出油多怎么回事
  首先我們面部有豐富的皮脂腺，皮脂腺受到刺激就容易分泌過(guò)多的油脂，使皮膚油膩，皮脂腺會(huì)受到哪些刺激。首先高溫會(huì)造成臉上的出油比較嚴(yán)重，就是因?yàn)榇碳ち似ぶ?，另外?nèi)分泌失調(diào)引發(fā)皮脂腺分泌失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致皮膚出油情況加重，還有一個(gè)比較重要的方面就是飲食刺激，例如飲酒，濃茶，咖啡，辛辣刺激性的食物也會(huì)過(guò)多的刺激皮脂腺分泌更多的油脂，有一些便秘的人，油脂的分泌也會(huì)比較旺盛，所以要注意調(diào)整消化道的功能，多吃富含維生素C豐富的瓜果蔬菜，保持大便的通暢。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  賀鏡宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-06-03 12981次

• 臉上出油厲害怎么辦
  首先做好清潔是基礎(chǔ)，臉上出油的人要做好清潔的工作，一般建議的是深層的控油，最好是選擇一些溫和的深層的潔面用具，多為精華液濃縮性的。第二，水油要平衡，有好些人只是為了控油而控油，卻忘記了人的皮膚是水油平衡，所以必須補(bǔ)充足夠的水，達(dá)到水油平衡后也不會(huì)有出油的現(xiàn)象。第三，不同區(qū)要進(jìn)行不同的控油，如果只是用一種控油產(chǎn)品就錯(cuò)了，在容易出油的地方，需要用深層控油，其他的地方，用控油與保溫同時(shí)進(jìn)行。第四，隔離是關(guān)鍵，有些化妝品本身就有很厲害的出油的現(xiàn)象，這時(shí)候能做好隔離，你會(huì)發(fā)現(xiàn)出油后就可以用吸油紙擦掉。第五，晚上必須洗臉，有好多人晚上回家后都不好好洗臉或者是根本就不洗臉，晚上的必須做好清潔的工作，再做好夜間的護(hù)理，讓皮膚晚上睡個(gè)飽。同時(shí)還要注意休息規(guī)律，不要熬夜，也不要讓工作有壓力影響自己的情緒，保持一個(gè)好的心理和身體的狀態(tài)，才會(huì)讓皮膚的質(zhì)量提升，飲食上要注意吃一些清淡的水果蔬菜比較好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-25 34132次

• 男生臉部出油多怎么辦
  男生臉部出油多可以通過(guò)使用一些具有控油補(bǔ)水的護(hù)膚品來(lái)改善癥狀，還可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的皮膚科進(jìn)行刷酸。在平時(shí)患者一定要注意臉部的護(hù)理勤洗臉，不要使用刺激性和油性比較大的護(hù)膚品。飲食上也要注意調(diào)整，避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物以及油膩的食物，可以多吃一些富含維生素的瓜果蔬菜。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 2409次

• 臉部皺紋多怎么辦
  臉部皺紋都有很多種處理方式，比如可以選擇進(jìn)行藥物涂抹，同時(shí)還需要做好皮膚的保養(yǎng)工作，多補(bǔ)水保濕，最好不要經(jīng)常讓皮膚過(guò)于干燥，這樣就能夠改善皺紋。如果皺紋比較明顯，也可以選擇進(jìn)行激光治療，同時(shí)還可以采取玻尿酸填充，自體脂肪填充或進(jìn)行肉毒素注射，都能夠有效的緩解皺紋多的癥狀。
  牛皓 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 臉部頻繁出油怎么辦
  臉部頻繁出油考慮是飲食因素、內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎等原因?qū)е?，可以通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物等方式治療。1、飲食因素：如果長(zhǎng)期過(guò)量吃油膩的食物，比如油條、炸雞、肥肉等，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌大量的油脂，然后堆積在臉部皮膚，感覺(jué)皮膚比較油，需要調(diào)整飲食習(xí)慣，不可以吃油膩的食物。2、內(nèi)分泌失調(diào)：屬于常見(jiàn)的疾病，考
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-04-27 0次

• 男生放屁多怎么辦
  男生放屁多可應(yīng)用藥物治療，男生放屁多考慮可能是消化不良的原因，也有可能是消化性潰瘍的原因，可以針對(duì)病因?qū)ΠY治療。1、消化不良：消化不良是指持續(xù)或反復(fù)發(fā)作的上腹部不適，發(fā)病原因可能與飲食不規(guī)律有關(guān)，也有可能是受涼導(dǎo)致，患病以后可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)放屁多的現(xiàn)象，有些患者可能還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，可以在
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-12 21950次