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問(wèn)孕婦能吃鱸魚(yú)嗎

男, 30歲

2019-01-21 4434次

病情描述:

孕婦能吃鱸魚(yú)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦是可以吃鱸魚(yú)的,鱸魚(yú)不僅味道鮮美,而且當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鋅、鎂等營(yíng)養(yǎng)元素,可以為孕婦補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還可以提高孕婦自身的抵抗力,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育??梢赃x擇清蒸鱸魚(yú)的烹飪方法,更好的保留鱸魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。鱸魚(yú)雖好,但一定要適量食用,孕期要補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng),但不能過(guò)量,防止對(duì)自身及胎兒造成影響。

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