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• 運(yùn)動(dòng)膝蓋關(guān)節(jié)損傷怎么辦

  如果膝關(guān)節(jié)損傷沒(méi)有骨折，我們當(dāng)時(shí)可以進(jìn)行局部的冰敷，每次10分鐘，每3到5個(gè)小時(shí)敷一次，然后臨時(shí)用木板或者是硬紙殼，進(jìn)行局部的固定，然后送醫(yī)院救治。若有骨折的情況下，我們需要臨時(shí)固定后送醫(yī)院拍片，確診后根據(jù)情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?/div>

  

  01:02

  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2337次

• 膝蓋前交叉韌帶損傷

  膝關(guān)節(jié)的前交叉韌帶損傷，應(yīng)該說(shuō)是我們臨床中非常常見(jiàn)的，一種膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷，尤其是年輕患者，當(dāng)然偶爾也會(huì)發(fā)生在，日常生活中或者說(shuō)是交通事故中。膝關(guān)節(jié)一旦發(fā)生這種損傷之后，會(huì)引起我們膝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性，和前向的穩(wěn)定性下降，這些患者會(huì)發(fā)現(xiàn)，一旦受一次這樣的損傷之后，想要再?gòu)氖乱郧暗哪欠N有剪力的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)籃球、足球、網(wǎng)球、羽毛球，從事這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)打軟腿的癥狀。所以對(duì)于這樣的患者，往往我們會(huì)建議他，改變運(yùn)動(dòng)類(lèi)型或者說(shuō)是接受手術(shù)治療。

  

  01:11
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 28634次

• 膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷怎么恢復(fù)
  首先那是進(jìn)行充足的休息，很多人都說(shuō)傷筋動(dòng)骨一百天，如果我們的膝蓋受到運(yùn)動(dòng)的損傷，其實(shí)是需要進(jìn)行很長(zhǎng)時(shí)間的靜養(yǎng)的，這樣才能夠避免我們的膝蓋受到再次的傷害。所以當(dāng)自己運(yùn)動(dòng)的時(shí)候膝蓋受到損傷，就要多注意不要再進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。前期那還需要整天躺在床上，當(dāng)后期稍微恢復(fù)的時(shí)候，可以起來(lái)多走動(dòng)走動(dòng)，活動(dòng)一下自己的膝蓋，但是不適合去進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則很有可能讓自己前期的康復(fù)功歸于潰。還有就是，多喝一些骨頭湯，骨頭湯其實(shí)對(duì)我們的膝蓋恢復(fù)是很有幫助的，骨頭湯中含有豐富的鈣物質(zhì)可以補(bǔ)充我們身體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)，這樣的可以促進(jìn)我們骨骼的生長(zhǎng)及康復(fù)，所以當(dāng)自己運(yùn)動(dòng)膝蓋損傷后可以喝一些骨頭湯，能夠幫助補(bǔ)充鈣物質(zhì)以及這個(gè)蛋白質(zhì)，讓自己的身體能夠更加快速的康復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11996次

• 運(yùn)動(dòng)膝蓋關(guān)節(jié)損傷怎么辦
  在臨床中，由于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)損傷的病情，通常會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，腫脹或者活動(dòng)受限等癥狀表現(xiàn)，在臨床中需要考慮是否存在膝關(guān)節(jié)積血，積液，半月板損傷或者交叉韌帶以及內(nèi)側(cè)或者外側(cè)副韌帶損傷等疾病原因。建議在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)相應(yīng)的癥狀后，首先應(yīng)該立即冰敷一到兩天，冰敷后注意膝關(guān)節(jié)保暖和保養(yǎng)，避免繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)癥狀加重的情況。平時(shí)要多做熱敷，避免膝關(guān)節(jié)深蹲，過(guò)度負(fù)重等加重膝關(guān)節(jié)損傷的動(dòng)作。在外傷后建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的關(guān)節(jié)科門(mén)診就診咨詢，通過(guò)醫(yī)生的病史詢問(wèn)，體格檢查，必要的話完善膝關(guān)節(jié)x光片或者磁共振檢查來(lái)明確具體的病因，便于排除是否存在骨折，半月板或者韌帶損傷的可能。必要的需要采取針對(duì)性的治療措施，在沒(méi)有明確診斷之前，建議膝關(guān)節(jié)暫勿負(fù)重以及行走。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:53”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-03-15 5171次

• 哪些運(yùn)動(dòng)損傷膝蓋
  病情分析：跳高，跳遠(yuǎn)，打籃球踢足球，這些劇烈運(yùn)動(dòng)容易損傷膝蓋。通常是在運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有適當(dāng)?shù)淖鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)，或者運(yùn)動(dòng)過(guò)程中運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大就會(huì)損傷膝蓋。運(yùn)動(dòng)損傷膝蓋后，會(huì)導(dǎo)致膝蓋疼痛，腫脹，活動(dòng)困難，需要第一時(shí)間就診骨科做X光檢查了解膝蓋的損傷情況。意見(jiàn)建議：在平時(shí)生活中，要適當(dāng)?shù)陌茨?、推拿膝蓋，減輕損傷引起的膝蓋疼痛和扭傷現(xiàn)象。以后再做運(yùn)動(dòng)前，盡量適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)膝關(guān)節(jié)腕關(guān)節(jié)以及腰部，降低膝關(guān)節(jié)的損傷幾率。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-03-25 2001次

• 膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷看什么科
  病情分析：膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)該看外科骨科，膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷會(huì)導(dǎo)致膝蓋骨骨折，或者膝蓋肌肉韌帶拉傷，需要就診骨科外科，做膝蓋X光和CT檢查，了解膝蓋損傷情況。膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷后，會(huì)導(dǎo)致膝蓋疼痛腫脹，活動(dòng)困難。意見(jiàn)建議：膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷，一般可以通過(guò)外科手術(shù)的方法治療，或者是通過(guò)針灸推拿按摩理療的方法治療。膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷，在短時(shí)間內(nèi)盡量不要?jiǎng)×一顒?dòng)膝蓋。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-03-23 2201次

• 膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷如何恢復(fù)
  膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷可以通過(guò)一般治療、服用藥物或者康復(fù)訓(xùn)練等方法恢復(fù)，能夠有效的改善癥狀。1、一般治療：膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷會(huì)導(dǎo)致膝蓋疼痛、腫脹或者活動(dòng)受限等，要注意多休息，盡量減少活動(dòng)，可以把患肢抬高，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于病情恢復(fù)。2、服用藥物：膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷可以結(jié)合藥物治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用腫痛安膠囊、舒
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-03 0次

• 什么是運(yùn)動(dòng)損傷
  運(yùn)動(dòng)損傷是在運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中或者活動(dòng)過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的損傷，包括骨、軟骨、關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊、滑膜、關(guān)節(jié)里面的半月板，還有關(guān)節(jié)內(nèi)的韌帶，這些在活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)當(dāng)中出現(xiàn)的損傷都叫運(yùn)動(dòng)損傷。所以在病人出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷以后，一定要限制損傷部位屈伸，受力活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷情況加重，在出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷以后也要根據(jù)損傷的程
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次