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問(wèn)肩膀按摩后腫了正常么

女, 57歲

2021-09-14 2824次

病情描述:

肩膀按摩后腫了正常么

醫(yī)生回答

病情分析:

肩膀按摩后腫是正?,F(xiàn)象,通常因按摩時(shí)重手法進(jìn)行彈撥松解深部肌肉,而對(duì)淺層軟組織造成的損傷和炎性水腫,有些患者同時(shí)合并局部皮下瘀斑,這些現(xiàn)象往往按摩后1周左右消失。

意見(jiàn)建議:

肩部按摩后應(yīng)適當(dāng)冷敷,減輕局部腫脹,待第二天開(kāi)始局部熱敷,促進(jìn)血液循環(huán)和炎性水腫消退。日常生活中應(yīng)注意肩部保溫、避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),經(jīng)常進(jìn)行肩背部的拉伸鍛煉。

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