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孕婦可以吃燉雞嗎

女, 31歲

2021-10-02 1560次

病情描述:

孕婦可以吃燉雞嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃燉雞。雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)以及其他營(yíng)養(yǎng)元素,能夠補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng),提高免疫力,增強(qiáng)抵抗力,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。而且脂肪含量少,食用后不易引起肥胖等。

意見建議:

孕婦吃燉雞的時(shí)候,口味應(yīng)盡量以清淡、易消化為主,不要烹飪得過于辛辣刺激,而且盡量延長(zhǎng)燉的時(shí)間,這樣雞肉燉得更爛后更易于消化和吸收,不容易增加胃腸負(fù)擔(dān),引起消化不良。

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