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• 脂肪肝怎么才能減掉

  減掉脂肪肝的方法主要通過改變飲食結(jié)構(gòu)和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，輔助藥物等治療。輕度脂肪肝不需要治療，只要通過飲食調(diào)整和增加體育鍛煉就可以減掉脂肪肝；但中度、重度脂肪肝則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療中飲食調(diào)整十分重要和基礎(chǔ)，飲食需要以少油膩、低脂為主。其次增加體育鍛煉，主要是每天做至少30分鐘的有氧運動，可以使體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)為葡萄糖，而減少脂肪在肝臟的沉積。此外減體重對消除脂肪肝也十分關(guān)鍵，比如一年內(nèi)減重3%-5%可以逆轉(zhuǎn)單純性的脂肪肝；體重下降7%-10%可以顯著降低轉(zhuǎn)氨酶的水平，改善脂肪性肝炎。而藥物治療則建議去?？漆t(yī)院指導使用。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-09-27 3214次

• 咬肌可以消除嗎

  咬肌是不能消除的，但是通過醫(yī)學的手段可以把它變小，使體積縮小來達到瘦臉的目的。一般常用的縮小咬肌的方法有兩個，最簡單的就是打瘦臉針，注射瘦臉針就是注射肉毒素，在注射過瘦臉針之后咬肌體積就會變小、變軟，就會達到瘦臉、改善面部輪廓的作用。第二、也可以對咬肌進行部分的切除來減小咬肌的體積，但是咬肌是不可以消除的，因為它是吃東西當中發(fā)揮了非常重要作用的一塊肌肉。

  

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  李潔 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-09-03 2159次

• 怎樣才能減掉脂肪肝
  脂肪肝的患者在生活中一定要進行合理的調(diào)理。第一，一定要在飲食方面及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃高蛋白質(zhì)、高維生素、低脂肪、低糖的食物，盡量少吃動物性的脂肪以及甜食，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及富含纖維素的食品及瘦肉、豆制品等，盡量不要吃零食，睡覺之前不能吃任何食物。第二，每天一定要堅持至少三十分鐘以上的有氧運動，可以選擇慢跑、打球、跳舞等，這樣可以加強體內(nèi)脂肪消耗，加快新陳代謝速度。第三，避免使用藥物，不管是中藥還是西藥，進入人體之后都會經(jīng)過肝臟來進行解毒。在選用藥物的時候一定要慎重，盡量選擇對身體副作用小的藥物，尤其是對肝臟有損害的藥物，千萬不能用，不然會加重肝臟的負擔。另外一定要保持良好的心態(tài)，不能暴怒，也要注意勞逸結(jié)合。
  語音時長 1:28”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-04 12223次

• 咬肌痙攣是否影響面部
  如果患者存在咬肌的痙攣，是有可能會影響患者的面部，咬肌是受三叉神經(jīng)控制的，如果三叉神經(jīng)出現(xiàn)受刺激之后導致咬肌的痙攣，在面部可以出現(xiàn)肌肉不自主的收縮。如果是肌張力存在異常，可以應用一些改善肌張力方面的藥物來改善患者的癥狀?；颊咂綍r一定要多注意休息，避免情緒的激動和精神的緊張，避免感冒受涼，患者一定要有規(guī)律的作息時間，這些患者平時要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物
  語音時長 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-16 2981次

• 面部咬肌如何才能減掉
  要想減掉面部的咬肌，一般情況下可以采取局部注射瘦臉針的方法。瘦臉針的主要成分是肉毒毒素，肉毒毒素是一種膽堿酯酶抑制劑，可以抑制乙酰膽堿的活性，從而抑制肌肉的收縮，可以使肌肉的體積在一定程度上縮小，從而達到瘦咬肌的效果。注射后清淡飲食，避免勞累。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 怎么才能減掉大象腿
  可以通過控制飲食，加強運動及抽脂來減掉大象腿，首先需要控制自己的飲食，避免暴飲暴食，不要吃熱量和脂肪含量偏高的食物。同時也可以適當運動鍛煉，可以無氧運動和有氧運動相結(jié)合，如果效果不佳，必要時可以考慮行大腿抽脂術(shù)，就是通過特殊儀器在局部麻醉下將大腿多余的脂肪組織抽出來，效果明顯。建議選擇正規(guī)整形醫(yī)院就診，術(shù)后加強創(chuàng)面護理，避免創(chuàng)面感染。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 大腿上的肉怎么才能減掉
  大腿上的肉可以通過運動方式、非侵入性療法、物理方式、手術(shù)方式的方法才能減掉。1、運動方式：如果生活中長期暴飲暴食、缺乏運動量，則會因熱量攝入大于消耗而在皮下轉(zhuǎn)化為脂肪，引起大腿上的肉增多。生活中可以適度的進行有氧運動，比如跑步、游泳、跳繩等，能夠促進身體的新陳代謝以及血液循環(huán)，也有助于燃燒大腿內(nèi)的脂
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2023-11-22 0次

• 咬肌太大怎么辦如何讓咬肌變小
  咬肌太大讓咬肌變小可以通過避免過度咀嚼、注意飲食選擇、保證正確姿勢、瘦臉儀、使用注射用A型肉毒毒素等方法，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應當立即就醫(yī)治療。1、避免過度咀嚼：盡量減少咀嚼硬物的習慣，如口香糖、堅果、檳榔等，這些食物需要長時間用力咀嚼，會
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-10-12 0次