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• 治強(qiáng)直性脊柱炎的運(yùn)動(dòng)

  得了強(qiáng)直性脊柱炎以后，患者的運(yùn)動(dòng)功能受限，非常痛苦。那么運(yùn)動(dòng)其實(shí)也是強(qiáng)直性脊柱炎，治療方案當(dāng)中的一部分，非常地重要。我們比較建議的就是慢運(yùn)動(dòng)，包括慢跑，或者是快走，或者是一些體操、瑜伽、普拉提，還有游泳等運(yùn)動(dòng)，都是比較適合的。但是對(duì)于需要身體承重，或者是爆發(fā)力很強(qiáng)、強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎，是不太適合的。而且在選擇以上運(yùn)動(dòng)方式的時(shí)候，也要因人而異，循序漸進(jìn)，根據(jù)自己的情況，在不加重病情的前提下，來(lái)選擇適量適度的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:34
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2019-01-16 7218次

• 強(qiáng)直性脊柱炎運(yùn)動(dòng)自愈嗎

  總的來(lái)說(shuō)，強(qiáng)直性脊柱炎也是一種風(fēng)濕病，自愈的可能性非常小。但是通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以減輕它的臨床癥狀，幫助疾病的恢復(fù)。它常見的一些運(yùn)動(dòng)，譬如游泳，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)關(guān)節(jié)，不負(fù)重的情況下走路，這一些對(duì)他關(guān)節(jié)功能的改善是有好處的。前提是我們還是要積極配合治療，不積極配合治療，它也是一個(gè)進(jìn)行破壞性的疾病。它會(huì)出現(xiàn)脂肪回填、骨橋形成、骨贅的形成，最后導(dǎo)致這些關(guān)節(jié)硬化，也有一些韌帶硬化、鈣化，就連接在一起，把這些活動(dòng)性的關(guān)節(jié)變成了不活動(dòng)的關(guān)節(jié)，最后就出現(xiàn)了僵硬僵直、變形。

  

  01:16
  何東初 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-11-28 45243次

• 適合強(qiáng)直性脊柱炎患者的運(yùn)動(dòng)有哪些
  強(qiáng)直性脊柱炎的患者在病情穩(wěn)定期，我們鼓勵(lì)患者進(jìn)行一些關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)鍛煉。通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)性，通過(guò)力量訓(xùn)練，可以有效增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。在運(yùn)動(dòng)方式的選擇方面，患者可以選擇常規(guī)的有氧運(yùn)動(dòng)。在病情早期階段，也就是病變僅局限于骶髂關(guān)節(jié)，尚沒有脊柱骨橋形成時(shí)，患者可以根據(jù)自己的喜好選擇運(yùn)動(dòng)方式，比如游泳、打球、慢跑、瑜伽都可以，只要不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量引起關(guān)節(jié)疼痛即可。對(duì)于脊柱已經(jīng)出現(xiàn)變形或者有髖關(guān)節(jié)受累的患者來(lái)說(shuō)，需要選擇適合自己的有效而安全的運(yùn)動(dòng)方式，運(yùn)動(dòng)方式不要操之過(guò)急，一定要循序漸進(jìn)，要避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-02-19 1428次

• 強(qiáng)直性脊柱炎適合什么運(yùn)動(dòng)
  如果病人有強(qiáng)直性脊柱炎的情況，平時(shí)可以行游泳的運(yùn)動(dòng)，打乒乓球的活動(dòng)，以及行瑜伽的鍛煉，以及在日常生活中可以多吊一下單杠，從而活動(dòng)脊椎部位，防止脊椎部位過(guò)早的出現(xiàn)黏連，融合和活動(dòng)受限的情況。并且在臥床期間也可以行仰臥起坐，平板支撐以及后弓腰五點(diǎn)或者是四點(diǎn)支撐的鍛煉，也能夠很好的鍛煉脊椎部位，從而防止脊椎部位出現(xiàn)黏連，融合的情況。并且在鍛煉期間一定要避免脊椎部位過(guò)度的受力，以免導(dǎo)致脊椎部位出現(xiàn)損傷，并且要多注意保暖，避免受涼，以免導(dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎癥狀的加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-29 2828次

• 強(qiáng)直性脊柱炎適合什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎適合做有氧運(yùn)動(dòng)、拉伸運(yùn)動(dòng)，比如游泳、廣播體操、瑜伽、健身操、散步、慢跑等，不要做高強(qiáng)度、快速、對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)。意見建議：強(qiáng)直性脊柱炎的患者可以使用生物制劑作為一線治療，生物制劑能夠靶向治療，能更好的控制患者的病情，病情急性期也可以采用物理治療的方法幫助改善癥狀。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-17 1003次

• 強(qiáng)直性脊柱炎能做哪些運(yùn)動(dòng)
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎病人平時(shí)可以適當(dāng)做肢體伸展運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，深呼吸運(yùn)動(dòng)，練習(xí)柔軟操，保健操或者練習(xí)瑜伽，游泳等的一些運(yùn)動(dòng)，要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。意見建議：平時(shí)也要堅(jiān)持正規(guī)的治療和定期隨診，也要注意保暖，避免感染，生活作息要有規(guī)律，避免勞累，還要避免吃刺激性的食物，保證飲食飲水的清潔衛(wèi)生，戒煙戒酒。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-19 1701次

• 強(qiáng)直性脊柱炎患者不宜做哪些運(yùn)動(dòng)
  強(qiáng)直性脊柱炎患者不適宜做以下運(yùn)動(dòng)：1.不適宜做引起腰背部疼痛的體力活動(dòng)，比如爬山、彎腰等等。2.患者要盡量減少或避免，使腰背部持續(xù)處于一個(gè)姿勢(shì)的運(yùn)動(dòng)。3.患者在平時(shí)可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉方式，比如散步、游泳、太極拳等，運(yùn)動(dòng)不要過(guò)度。4.患者在平時(shí)要保持正確的體位，坐位時(shí)要保持胸部直立，站立時(shí)要挺胸、
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 277次

• 強(qiáng)直性脊柱炎有哪些危害？
  強(qiáng)直性脊柱炎最主要的危害是對(duì)于脊柱關(guān)節(jié)的影響，晚期患者可以出現(xiàn)脊柱呈“竹節(jié)樣”的改變，嚴(yán)重影響椎體的活動(dòng)度，病情嚴(yán)重者可以出現(xiàn)駝背畸形。除了對(duì)關(guān)節(jié)的危害之外，患者還可以出現(xiàn)多種關(guān)節(jié)外的病變，比如眼睛的病變，患者會(huì)出現(xiàn)結(jié)膜炎、虹膜炎或者葡萄膜炎，病情嚴(yán)重者可以導(dǎo)致失明。對(duì)于心臟的影響，以主動(dòng)脈瓣病變最
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-05-29 1274次