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氣血不通吃什么食物好

女, 45歲

2019-11-13 3693次

病情描述:

氣血不通吃什么食物好

醫(yī)生回答

病情分析:

氣血不通的患者,在飲食上可以選擇吃黑木耳,因?yàn)槌院谀径軌蜍浕?,有促進(jìn)血液循環(huán)的作用,從而能夠降低血液黏稠度;黑木耳還有較強(qiáng)的吸附作用,有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時(shí)排出體外;還有抗血栓,降血脂的作用。

意見建議:

另外多吃西紅柿、生姜、山楂、洋蔥等,都有促進(jìn)血液循環(huán)的作用。氣血不通也可以喝銀耳紅棗湯、黑糯米補(bǔ)血粥等,都有一定的好處。

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