問經(jīng)期前體重減輕,經(jīng)期后增加怎么回事
病情描述:
經(jīng)期前體重減輕,經(jīng)期后增加怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
經(jīng)前期體重減輕,經(jīng)后期體重增加,是由于在整個(gè)月經(jīng)周期過程中,機(jī)體的內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生一個(gè)周期性的變化,其中雌激素在經(jīng)前期發(fā)揮作用,而孕激素在后后期發(fā)揮作用。而孕激素會(huì)使機(jī)體的水鈉潴留,一定程度上會(huì)增加機(jī)體的體重。
意見建議:
建議患者保持一個(gè)舒暢的心情,適當(dāng)?shù)脑黾佑醒踹\(yùn)動(dòng),平時(shí)要保證足夠的休息和睡眠,提高自己的免疫力。多吃富含維生素的蔬菜和水果。
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經(jīng)期體重會(huì)增加還是減輕病情分析:大多數(shù)女性在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)體重輕度增加的情況。這主要是由于月經(jīng)期女性會(huì)出現(xiàn)水鈉潴留的現(xiàn)象,導(dǎo)致體液增多,因此體重會(huì)略有增加。意見建議:建議女性在經(jīng)期一定要注意增加飲食營(yíng)養(yǎng),并且飲食要清淡,避免辛辣刺激以及生冷的食物。另外,也需要注意休息,盡量避免熬夜以及過于勞累等情況出現(xiàn)。
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經(jīng)期體重增加怎么回事病情分析:經(jīng)期體重增加是因?yàn)轶w內(nèi)的黃體素大量的分泌,雌激素濃度比較低引起的,整個(gè)月經(jīng)期間可能會(huì)增加2公斤左右是正常的。意見建議:做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要過度勞累,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜。清淡飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,月經(jīng)過后的三天以后是減肥的最佳時(shí)間,通過節(jié)食運(yùn)動(dòng),健康減肥,效果會(huì)非常明顯。
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經(jīng)期體重會(huì)增加還是減輕一般情況下,經(jīng)期的女性體重是會(huì)增加的,主要是由于激素變化導(dǎo)致的水鈉潴留。此時(shí)女性一定不要緊張,保持平和的心態(tài),因?yàn)槭强梢宰孕谢謴?fù)的。另外在此期間女性一定要保證充足的睡眠,不能過度勞累。同時(shí)建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,每天用溫清水清洗外陰,保
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經(jīng)期體重會(huì)增加還是減輕經(jīng)期體重會(huì)增加還是減輕需要根據(jù)實(shí)際情況分析,如果注意飲食并合理運(yùn)動(dòng),一般會(huì)減輕,反之體重可能會(huì)增加。如果在經(jīng)期出現(xiàn)了異常,需要立即就醫(yī)。1、減輕:如果女性在月經(jīng)期間有良好的飲食習(xí)慣,比如選擇低熱量食物、每餐攝入七八分飽等,而且經(jīng)常運(yùn)動(dòng),可以使攝入的熱量及時(shí)消耗,一般能夠使體重減輕。2、增加:如果自身