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頭疼的厲害怎么緩解

男, 28歲

2018-11-21 2378次

病情描述:

頭疼的厲害怎么緩解

醫(yī)生回答

病情分析:

一、冰袋冰敷法。可以將冰塊放在冰袋里或毛巾裹好,敷在頭疼部位,癥狀自然會(huì)減輕。 二、躺下來休息一會(huì)兒,如果有條件,在頭痛發(fā)作時(shí)不妨在光線昏暗、四周安靜的房間休息一會(huì)兒,只要睡上半小時(shí),頭痛有所緩解。 三、按摩頭部。對頭部進(jìn)行適中的按摩,是緩解頭痛的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴位。 四、可以飲用綠茶。綠茶中的物質(zhì),對緩解頭痛有效果。 五、靜心冥想。使用瑜伽和冥想是治療頭痛的新方法。可以購買一些此類的CD,在頭痛發(fā)作時(shí)隨著音樂冥想一會(huì)。 六、頭纏毛巾。

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