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整天困沒精神怎么回事

女, 44歲

2018-12-06 2519次

病情描述:

整天困沒精神怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

整天沒精神考慮是亞健康的表現(xiàn),平時要注意多鍛煉,出去多運動,也可以到醫(yī)院檢查一下,是否是由于疾病原因引起的,沒有精神注意多吃新鮮的水果蔬菜,飲食方面營養(yǎng)均衡,如果是氣血虧虛,可以吃一些大棗,黑米,銀耳,核桃,枸杞子補氣血的食物。

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