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高血壓的人吃點(diǎn)啥補(bǔ)品好

女, 66歲

2019-10-23 1420次

病情描述:

高血壓的人吃點(diǎn)啥補(bǔ)品好

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓患者需要吃青菜類食物,可以吃芹菜,韭菜,西紅柿,香菇等,多吃清淡飲食新鮮蔬菜水果,不要吃油炸食物,需要多做有氧運(yùn)動(dòng)。

意見建議:

高血壓患者是需要積極有效的用藥物控制病情的,要注意保持心情舒暢,不要熬夜勞累,需要保證充足的睡眠質(zhì)量,不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。

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