問(wèn)什么是高鈉、高膽固醇的食品
病情描述:
什么是高鈉、高膽固醇的食品
答醫(yī)生回答
病情分析:
高鈉、高膽固醇的食品包括的種類非常多,比如包括蛋黃和蟹黃,還包括動(dòng)物的內(nèi)臟,尤其是動(dòng)物的肝臟、腸、心臟,這些富含里面的膽固醇最多,所以說(shuō)一定要注意觀察身體的變化情況。
意見建議:
平時(shí)一定要注意,食用食物的時(shí)候盡量還是要以低脂、低鹽的食物為主,不然可能會(huì)出現(xiàn)高膽固醇癥或者是高血脂癥,可能會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化。如果身體出現(xiàn)不適,及時(shí)就醫(yī)。
為你推薦
-
膽固醇高的原因膽固醇高有原發(fā)性和繼發(fā)性兩類原因引起。原發(fā)性與先天性和遺傳有關(guān),是由于單基因缺陷或多基因缺陷,使參與脂質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致,或由于環(huán)境如:飲食、營(yíng)養(yǎng)、藥物和通過(guò)未知的機(jī)制而導(dǎo)致。繼發(fā)性多發(fā)生于代謝紊亂性疾病如糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn),或由于其他因素,如:年齡、性別、季節(jié)、飲酒、吸煙、飲食、體力活動(dòng)、精神緊張、情緒活動(dòng)等都有關(guān),以上這些原因均容易引起膽固醇增高。01:15
-
膽固醇高是什么原因膽固醇高主要是兩方面原因,一方面是由于吸收過(guò)多造成的,第二方面原因就是由于膽固醇的消耗代謝不足造成的。吸收原因過(guò)高主要是因?yàn)轱嬍持泻|(zhì)膽固醇量過(guò)高,像食用過(guò)多的動(dòng)物內(nèi)臟、脂肪、肉類的食物或者是海鮮類的魷魚等等,這些食物中膽固醇含量是偏高的,就會(huì)造成血液中的膽固醇升高。其次就是膽固醇消耗過(guò)少,在肝臟被代謝的過(guò)少,肝臟不能完全把膽固醇代謝掉導(dǎo)致血中的膽固醇升高,膽固醇高可以通過(guò)控制含脂質(zhì)過(guò)高的飲食,同時(shí)增加運(yùn)動(dòng),增加消耗代謝來(lái)降低膽固醇。另外可以通過(guò)使用抑制膽固醇合成的藥物,例如他汀類的藥物或者抑制膽固醇吸收的藥物,來(lái)降低膽固醇。01:39
-
膽固醇高的原因家族遺傳占很大的因素,比如這一個(gè)家庭,有很多的高膽固醇血癥,一般他的后代,也會(huì)有這種增高的比例。另外就是飲食上的各種危險(xiǎn)因素,比如暴飲暴食,在飲食過(guò)程中,吃很多動(dòng)物的肝臟,或者吃得過(guò)于油膩,肥肉,還有一些腸,腎,肺都含有很高的膽固醇,甚至雞蛋黃也屬于高膽固醇食物。愛吃油炸或過(guò)甜的甜點(diǎn),奶油也會(huì)造成人體膽固醇合成的增加。有的是因?yàn)楦闻K方面的問(wèn)題,或者甲狀腺方面,造成的膽固醇增高。如果是生活中的原因,一定要注意控制好體重,避免暴飲暴食。多吃一些芹菜,木耳,西蘭花,西紅柿,加強(qiáng)體育鍛煉,避免太胖。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
-
孕期膽固醇高膽固醇高度多見于平時(shí)比較愛吃油膩的飲食,這種情況一定從飲食上控制了,因?yàn)檫@個(gè)胎兒最需要的營(yíng)養(yǎng)成分主要是維生素。維生素的來(lái)源主要是食物中的水果和蔬菜中,而不需要大量的膽固醇。高膽固醇最嚴(yán)重可以會(huì)出現(xiàn)血液高凝,甚至出現(xiàn)血栓的風(fēng)險(xiǎn)。所以這個(gè)時(shí)候一定要控制好飲食。多吃清淡的,多吃蔬菜水果。大魚大肉一定要控制。整個(gè)孕期升高體重25斤是最標(biāo)準(zhǔn)的,如果吃肉的話一定要吃精肉,這樣的含膽固醇還稍低一些。例如豬肉、牛肉、羊肉的精肉,也就是瘦肉,肥肉就不要吃了。蛋類的也要適當(dāng)控制,控制之后間隔一個(gè)月,再?gòu)?fù)查膽固醇,看看膽固醇降低的情況。如果持續(xù)升高,必要的時(shí)候在心內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下用降膽固醇的藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
-
高膽固醇是如何產(chǎn)生的病情分析:高膽固醇可由以下原因產(chǎn)生:一,遺傳因素。人體基因?qū)ρ懝檀妓降挠绊?,取決于膽固醇合成和清除的速度。家族性高膽固醇血癥會(huì)導(dǎo)致膽固醇增高。二,膳食因素。攝入過(guò)多飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸,膽固醇和總熱量以及飲酒會(huì)導(dǎo)致膽固醇增高。三,體力活動(dòng)。經(jīng)常體育運(yùn)動(dòng),鍛煉,會(huì)減少高膽固醇血癥的發(fā)病率。四,年齡性別。50歲以上及絕經(jīng)后女性膽固醇水平高于男性。五,精神壓力。長(zhǎng)時(shí)間精神壓力可導(dǎo)致血膽固醇增高。意見建議:建議高膽固醇血癥患者清淡飲食,避免進(jìn)食油膩肥厚食物,避免進(jìn)食油炸燒烤食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,最好進(jìn)行每周4次以上,每次40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)服用降脂藥物,以降低膽固醇。
-
膽固醇高的食物是啥油脂含量比較高的食物,膽固醇含量也是比較高的,尤其是動(dòng)物的內(nèi)臟,像肝臟,肺臟,膽固醇含量都是比較高的。像一些蛋類,比如雞蛋鴨蛋,鵝蛋,膽固醇含量還是比較高的,尤其是蛋黃中的膽固醇,含量特別高,是需要少吃的。
-
總膽固醇高,高低密度膽固醇高總膽固醇高,高低密度膽固醇高可能是高脂血癥、糖尿病等原因引起,一般可以通過(guò)藥物進(jìn)行治療。1、高脂血癥:高脂血癥可能與缺乏鍛煉、肥胖和其他原因有關(guān),往往會(huì)導(dǎo)致總膽固醇和高密度膽固醇高,還伴有頭暈、胸悶等癥狀?;颊呖梢苑眯练ニ∑人幬镞M(jìn)行緩解。2、糖尿病:患糖尿病后,往往會(huì)影響血糖代謝和自身的基本代
-
膽固醇高吃什么首先我們推薦以下幾種食物:第一、玉米,玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。第二、牛奶,牛奶含較多的鈣質(zhì)能抑制體內(nèi)膽固醇合成酶的活性,也可減少人體對(duì)膽固醇的吸收。第三、海帶,海帶含有豐富的牛黃酸可降低血壓以及膽汁中的膽固醇,含食物纖維也可以抑制膽固醇的吸收、排泄。第