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骨質(zhì)增生能吃什么食物好

男, 53歲

2020-04-22 982次

病情描述:

骨質(zhì)增生能吃什么食物好

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)增生是由于身體內(nèi)鈣的流失所造成。平時(shí)可以用食物來補(bǔ)充比如蝦皮,海帶,牛奶,黃豆,黑豆等。也可以食用一些含有維生素高的水果比如,香蕉,芒果,草莓等。

意見建議:

建議在平時(shí)要多注意保暖,盡量避免或者減少運(yùn)動(dòng)量。少沾涼水,飲食要以清淡為主,忌辛辣,刺激,油膩性食物。

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