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維生素b族不能晚上吃嗎

男, 26歲

2019-05-13 32646次

病情描述:

維生素b族不能晚上吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

b族維生素晚上也是可以吃的。b族維生素主要包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、葉酸等。維生素b族是人體不可或缺的物質(zhì)。如果維生素b族缺乏,容易引起人體代謝障礙。

意見建議:

維生素b族一般早上吃,晚上吃都是可以的,建議飯后服用。當(dāng)然只有在有缺乏維生素b的癥狀的情況下,才能服用,避免盲目應(yīng)用。

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