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問(wèn)頸椎怕冷怕風(fēng)怎么辦

男, 58歲

2019-01-04 3666次

病情描述:

頸椎怕冷怕風(fēng)怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

頸椎怕冷怕風(fēng),首先一定要積極的加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作,尤其要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭,使用的枕頭也不能太高太軟。適當(dāng)?shù)拇蛴鹈?、游泳這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,能夠有效的促進(jìn)頸部的血液循環(huán),可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩,可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗。

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