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• 麥片上火嗎

  由于特殊的制作工藝，麥片的成品是偏干的，因此需要大量的水分來中和。從這個角度來講，麥片是可以讓人上火的。上火的主要表現(xiàn)是口舌生瘡、牙齦腫痛、小便偏黃、大便秘結(jié)等癥狀。所以在吃麥片的時候，一定要多喝水，可以促進麥片的吸收，也可以預(yù)防上火。如果麥片吃多了，會影響到脾胃功能，導致食欲不振、消化不良的情況。另外麥片中有很多的營養(yǎng)成分，麥片中含有很多的B族維生素、葉酸等，可以改善血液循環(huán)。另外麥片里含有很多的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，可以有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松，促進傷口的愈合，防止老化。另外，吃麥片的時候是在早上，吃過了以后就不建議中午和晚上再吃了，吃多了以后會引起消化不良。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-10 13754次

• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-31 8107次

• 麥片減肥嗎
  對于燕麥是否有減肥的效果，這個應(yīng)該要分開來說。如果是單純的燕麥沒有任何添加劑、不經(jīng)過加工的燕麥，對于減肥是有一定的好處的。如果是經(jīng)過加工的一些燕麥片，當中的含有的一些糖分是比較多的，這樣對于減肥，效果可能是不是太理想，建議大家應(yīng)該要注意一下。如果想吃麥片來達到一個減肥的效果，同時還需要結(jié)合一些戶外的活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高自身的抵抗力。另外，如果是在超市或者是市面上買的加工好的麥片，應(yīng)該要注意，如果吃得太多可能會導致肥胖或者是使血糖升高的癥狀，所以一定要注意適當?shù)某砸恍溒瑢τ跍p肥還是有一定的幫助作用的。最好是要買那種特別單純的沒有經(jīng)過加工的麥片是最好的。
  語音時長 01:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-05-07 18739次

• 喝麥片減肥嗎
  適當?shù)氖秤名溒强梢詼p肥的，麥片當中的熱量較低，屬于粗糧，富含粗纖維，粗纖維進入人體后會使人產(chǎn)生飽腹感，抑制人體食欲，有效的減少由于外來食物而引起的熱量增加，對于人體減肥有一定的作用。麥片當中還含有豐富的纖維素，纖維素可以促進人體腸道蠕動，幫助人體消化，并有利于人體潤腸通便，可以減少由于毒素堆積和廢物堆積所引起的體重增加和水腫現(xiàn)象。麥片當中還含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，可以促進人體新陳代謝的速度加快，人體內(nèi)脂肪的燃燒速度會隨新陳代謝速度加快，而消耗速度加快，所以對人體減肥也有一定的幫助。雖然麥片可以幫助減肥，但是不宜在夜間過多食用，容易引起消化不良的現(xiàn)象。
  語音時長 01:29”
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-23 1575次

• 腹瀉能吃麥片嗎
  病情分析：腹瀉最好不要吃麥片。麥片富含有較高的纖維素，能夠有效的促進胃腸道的蠕動，而腹瀉本身胃腸蠕動加快，在腹瀉期間吃麥片會加重腹瀉的病情。意見建議：腹瀉患者飲食應(yīng)當注意清淡易消化，避免油炸，油膩，辛辣，生冷，刺激等食物，避免含有較多纖維素的食物，同時應(yīng)當避免煙酒，濃茶，咖啡等等。
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-15 1605次

• 甲亢能吃麥片嗎
  甲亢患者是可以吃麥片的，不會對甲亢的病情造成不利影響，甲亢患者在飲食方面應(yīng)該多吃高熱量，高蛋白，高維生素的食物，避免吃含碘過量的食物以及藥物，避免暴飲暴食，避免吃辛辣刺激性食物，避免喝濃茶、咖啡、碳酸飲料。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-04 3403次

• 吃麥片上火嗎
  吃麥片一般情況下是不會上火的，因為麥片的屬性比較平和，如果適量食用通常不會上火。平時適當?shù)某砸恍溒瑢ι眢w能夠起到一定的保健功效，因為麥片內(nèi)含有特別豐富的膳食纖維，使用之后可以增強胃腸道的蠕動，促進體內(nèi)廢物與毒素的排出，而且能夠幫助緩解便秘。同時麥片中還含有一定的抗氧化成分，食用后能夠抑制體內(nèi)黑色素
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-18 1665次

• 吃麥片上火嗎
  吃麥片通常不會上火。麥片，作為一種營養(yǎng)豐富的食品，以其富含的膳食纖維、蛋白質(zhì)和各種維生素礦物質(zhì)廣受消費者喜愛。首先，麥片屬于中性食物，它既非熱性也非涼性，因此不會引發(fā)上火的癥狀。其次，麥片中的膳食纖維有助于腸道蠕動，促進消化，減少食物在腸道
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-06 0次