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懷孕喝什么湯好

女, 44歲

2020-07-21 1298次

病情描述:

懷孕喝什么湯好

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕時喝湯以蛋白質(zhì)高的食物為基礎(chǔ)燉好,營養(yǎng)全面就可以了,注意飲食平衡,不要過于油膩,過于油膩的湯,孕婦會很難吞咽。孕期湯譜推薦:黃芪燉雞湯,實胎八珍湯,蘿卜鯉魚湯,蓮子豬肚湯,木瓜鯉魚湯,排骨湯。

意見建議:

孕期飲食以清淡易消化為主,保證營養(yǎng)均衡,飲食多元化,多吃新鮮的蔬菜水果,適量補充蛋白質(zhì),維生素和微量元素。

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