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飯后立即吃水果好嗎

女, 32歲

2019-02-22 3032次

病情描述:

飯后立即吃水果好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

個(gè)人認(rèn)為飯后立即吃水果,對身體是有一定不良影響的。我們在飽餐后如果立即水果,可能會(huì)將剛吃進(jìn)去的食物組織在胃內(nèi),而水果長時(shí)間停留在胃內(nèi),就會(huì)發(fā)酵產(chǎn)生氣體,從而出現(xiàn)胃脹、胃痛等癥狀。如果長期堅(jiān)持在餐后吃水果,還有可能會(huì)造成胃腸功能紊亂。因此不建議在餐后立即吃水果,喜歡吃水果的朋友可以在餐后兩小時(shí)或者在飯前一小時(shí)適當(dāng)吃水果。

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