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• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應(yīng)保證平衡的膳食，合理全面營(yíng)養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當(dāng)增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質(zhì)的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當(dāng)進(jìn)食適量的堅(jiān)果、酸奶或蔬菜當(dāng)零食作為補(bǔ)充。第三、在孕早期除了基本的食物營(yíng)養(yǎng)外，還需要關(guān)注葉酸、鐵、鋅等微量營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充。葉酸助于預(yù)防神經(jīng)管畸形，進(jìn)食一些富含鐵元素的食物，可以預(yù)防孕早期由于早孕反應(yīng)。嘔吐可能會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預(yù)防流產(chǎn)以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育最重要的時(shí)期之一，所以在關(guān)注營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時(shí)去醫(yī)院檢查。

  

  02:03
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 9116次

• 慢性咽炎吃什么藥物好呢？

  慢性咽炎是很多種因素導(dǎo)致的，跟生活、飲食、起居和精神壓力，有很大的關(guān)系。因此慢性咽炎在用藥之前，首先得注意自己的生活、飲食、起居方面，不要吃過(guò)于辛辣刺激性的食物，別抽煙，少喝酒，注意讓自己休息、身心愉快，別讓自己處于一種過(guò)于緊張的狀態(tài)，少熬夜。藥物治療，根據(jù)原因的不一樣，采取不同的藥物治療，我們祖國(guó)醫(yī)學(xué)很強(qiáng)大，有很多種的治療咽炎的藥物。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-10 4449次

• 齲齒疼飲食吃什么好呢
  牙齒出現(xiàn)疼痛反應(yīng)，在飲食上我們要注意，盡量清淡飲食，比如說(shuō)我們可以吃清淡的魚，可以吃清淡的豬肉，牛肉，可以吃清淡的雞肉，可以吃清淡的雞蛋，雞蛋羹或者是米飯或者面條，包子等等，這些都是可以吃。齲齒出現(xiàn)疼痛，我們盡量到口腔科去處理，要找到造成齲齒疼痛的病因，并且及時(shí)的去除這些病因，疼痛才能夠比較好的緩解，而且不再容易出現(xiàn)疼痛反應(yīng)。比如說(shuō)如果齲齒是由于太深導(dǎo)致牙髓炎癥，這個(gè)時(shí)候我們肯定要做牙齒的殺神經(jīng)治療，只有殺了神經(jīng)之后，這種疼痛才會(huì)徹底的消失。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-10-10 2401次

• 痛經(jīng)飲食吃什么好呢
  痛經(jīng)是由于來(lái)月經(jīng)期間經(jīng)血在宮腔內(nèi)難以排出，或者由于子宮內(nèi)膜分泌過(guò)多的前列腺素，刺激子宮收縮而出現(xiàn)的癥狀。飲食方面只是起到一定的輔助作用，可以多吃溫?zé)嵝缘氖澄铮灰孕晾?，刺激性，冷，涼的食物，有助于緩解痛?jīng)的癥狀?？梢远嗪葻岬慕撬蛘吲Ｄ蹋龠M(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，經(jīng)血的排出，有利于緩解痛經(jīng)的癥狀。如果以上的方法沒(méi)有明顯的緩解，可以口服止疼藥，比如布洛芬膠囊，可待因片，當(dāng)然也不要過(guò)于緊張，要保證充足的睡眠，作息時(shí)間規(guī)律，不要?jiǎng)诶?，熬夜，這些也有利于緩解痛經(jīng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-07 1511次

• 痛經(jīng)飲食吃什么好呢
  病情分析：痛經(jīng)患者的主要癥狀有下腹痛呈痙攣痛和脹痛，可放射至腰骶部、大腿內(nèi)側(cè)及肛門周圍?？砂橛忻嫔n白、惡心、嘔吐、全身或下腹部，畏寒、大便頻數(shù)，劇痛時(shí)可發(fā)生虛脫。意見(jiàn)建議：患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜不吃生冷刺激性食物?？梢远喑砸恍┘t糖，大棗，熱牛奶，蓮子，花生，桂圓，板栗，核桃，開(kāi)心果，香蕉等食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-09-14 1901次

• 便秘吃什么好呢
  病情分析：便秘平時(shí)應(yīng)該注意多吃一些粗纖維的水果和蔬菜，多吃香蕉，蘋果，草莓，獼猴桃，蔬菜方面可以多吃芹菜，菠菜，韭菜，白菜，西紅柿，胡蘿卜之類的。意見(jiàn)建議：平時(shí)應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，盡量不要吃燒烤油炸食品或者辛辣刺激性的食物。還應(yīng)該注意多喝水，平時(shí)也可以適量的喝蜂蜜水。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-03-23 1502次

• 齲齒疼飲食吃什么好呢
  當(dāng)齲齒疼痛發(fā)作時(shí)，患者需要通過(guò)合理飲食與適當(dāng)輔助治療來(lái)緩解不適。飲食上要選擇柔軟、易消化且對(duì)牙齒刺激小的食物，輔助治療則包含正確用藥和口腔護(hù)理等措施。一、適宜食物1、軟質(zhì)食物：像稀飯、面條、蒸蛋這類食物，不需要過(guò)度咀嚼，能夠有效減少對(duì)齲齒的
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 齲齒疼飲食吃什么好呢
  牙齒出現(xiàn)疼痛反應(yīng)，在飲食上我們要注意，盡量清淡飲食，比如說(shuō)我們可以吃清淡的魚，可以吃清淡的豬肉，牛肉，可以吃清淡的雞肉，可以吃清淡的雞蛋，雞蛋羹或者是米飯或者面條，包子等等，這些都是可以吃。齲齒出現(xiàn)疼痛，我們盡量到口腔科去處理，要找到造成齲齒疼痛的病因，并且及時(shí)的去除這些病因，疼痛才能夠比較好的緩解
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-12-16 233次