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腰椎間盤突出可以跳舞嗎

女, 31歲

2021-11-12 3731次

病情描述:

腰椎間盤突出可以跳舞嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出不可以跳舞,尤其是反復(fù)彎腰、扭轉(zhuǎn)腰部等大量需要使用腰部力量的舞蹈,容易造成腰椎間盤纖維環(huán)破裂加重,髓核突出加重,從而加重腰椎間盤突出的癥狀。

意見建議:

腰椎間盤突出應(yīng)注意休息,做好腰部保暖,活動(dòng)時(shí)可佩戴腰圍,保護(hù)腰椎。應(yīng)避免久站、久坐,減少彎腰負(fù)重、反復(fù)扭轉(zhuǎn)腰部的活動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)。腰椎間盤急性發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格臥床休息,不應(yīng)做任何鍛煉活動(dòng)。

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