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膝蓋韌帶拉傷一個(gè)月了能恢復(fù)鍛煉嗎

男, 52歲

2020-05-08 1158次

病情描述:

膝蓋韌帶拉傷一個(gè)月了能恢復(fù)鍛煉嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

如果只是膝關(guān)節(jié)韌帶1-2度損傷,通常制動(dòng)一個(gè)月后韌帶既可修復(fù),可以開始恢復(fù)鍛煉。但如果受傷較重,為3度損傷即韌帶斷裂,保守治療無法恢復(fù),需要手術(shù)修復(fù),四到六周后再逐步開始鍛煉。

意見建議:

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷后需要醫(yī)生與患者充分溝通病情,明確損傷程度及治療方案,術(shù)后根據(jù)具體情況指導(dǎo)術(shù)后康復(fù),運(yùn)動(dòng)量循序漸進(jìn)。飲食宜清淡,忌食辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。

病情分析:

韌帶拉傷,如果程度比較嚴(yán)重,是需要進(jìn)行手術(shù)治療的,已經(jīng)一個(gè)月了,韌帶不會(huì)恢復(fù)得很好,所以這個(gè)時(shí)候不能夠進(jìn)行恢復(fù)鍛煉。如果韌帶拉傷程度不嚴(yán)重,進(jìn)行保守治療的話,一個(gè)月的時(shí)間是可以進(jìn)行恢復(fù)鍛煉的。

意見建議:

在進(jìn)行鍛煉的時(shí)候一定要循序漸進(jìn),逐漸增加鍛煉的時(shí)間以及鍛煉的強(qiáng)度,同時(shí)還要注意避免出現(xiàn)外傷,鍛煉之前可以使用一些活血化瘀的藥物進(jìn)行熱敷燙洗,有利于改善關(guān)節(jié)的功能。

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