問更年期人的五官常發(fā)生哪些變化
病情描述:
更年期人的五官常發(fā)生哪些變化
答醫(yī)生回答
病情分析:
更年期人的五官一般沒有什么太大的變化,并沒有指征明確說明五官會有變化。更年期主要的臨床表現(xiàn)是月經(jīng)紊亂以及血管舒縮癥狀,血管舒縮癥狀以潮熱為主。主要是反復(fù)出現(xiàn)的短暫的面部,頸部以及胸部皮膚的陣陣發(fā)紅,繼之出汗。
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什么是更年期?常發(fā)生在哪個年齡段?更年期它一般是指從生育期到衰老期的一個過渡時期,在醫(yī)學(xué)上我們一般叫做圍絕經(jīng)期,講的是卵巢功能開始減退,到最后一次月經(jīng)后一年的這個時間里面,我們一般來說很多人都會問我40了是更年期嗎?我50了是更年期嗎?實(shí)際上的話我們在判斷一個人是否是更年期的時候并不按她的年齡來區(qū)分只是按她什么時候出現(xiàn)了癥狀,因此就是大多數(shù)女性的話都可以根據(jù)自己是否出現(xiàn)了一些更年期的癥狀來判斷自己是否進(jìn)入更年期,當(dāng)然它也是有個時間范圍最早的話可能是35歲左右最晚的話大概就是在55歲左右。01:04
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更年期如何運(yùn)動?更年期運(yùn)動跟平時運(yùn)動最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運(yùn)動,因?yàn)槲覀冎篮芏嗯栽趪^經(jīng)期開始骨量開始減少,我們門診的患者會發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn),所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑,這肯定不是一個最適合你的方式,如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動,但是不能過于劇烈,要逐漸地增加,而且走向老年的女性要注意一點(diǎn)一定要增加你的肌肉力量。02:00
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瘦30斤五官會有變化嗎瘦30斤五官肯定會發(fā)生一定變化的??杀憩F(xiàn)為面部脂肪組織的減少,比如眼周、臉頰的脂肪組織減少。當(dāng)然對于過于肥胖的人,消瘦30斤面部可能不會有明顯的變化。想要減肥,平時還是要加強(qiáng)運(yùn)動,注意飲食,采取科學(xué)的減肥方法。
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