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• 怎樣預(yù)防腰椎間盤突出

  腰間盤突出是一個(gè)多發(fā)病，它現(xiàn)在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預(yù)防方法主要是保護(hù)好腰椎，保護(hù)好腰，不要做過重的、方向過大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時(shí)保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個(gè)姿勢(shì)非常良好，一個(gè)姿勢(shì)的時(shí)間也不要太長，不要造成腰部的過度疲勞。不要進(jìn)行腰部需要爆發(fā)力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

  01:15
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 3832次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 89270次

• 腰椎間盤突出怎樣止痛
  在發(fā)生腰椎間盤突出以后想要止痛，可以通過理療，藥物或者是手術(shù)治療來促進(jìn)疼痛癥狀減輕恢復(fù)。所以在病人發(fā)生腰椎間盤突出以后，如果椎管內(nèi)神經(jīng)受壓相對(duì)較輕，腰腿疼痛癥狀不明顯，沒有影響病人正常的生活工作，可以通過腰部牽引，針灸，艾灸，拔罐等療法來減輕疼痛，必要時(shí)配合脫水藥物，非甾體類抗炎藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療來促進(jìn)疼痛癥狀減輕恢復(fù)。如果腰椎間盤突出情況比較重，出現(xiàn)了椎管內(nèi)脊髓或者是神經(jīng)根明顯受壓情況，病人出現(xiàn)了明顯的腰腿部疼痛，疼痛持續(xù)性的出現(xiàn)或者是反復(fù)的發(fā)作就需要行手術(shù)治療，來促進(jìn)腰椎間盤突出疼痛恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-29 876次

• 腰椎間盤突出臨時(shí)止痛
  腰椎間盤突出非常常見，如果引起椎管內(nèi)的壓力變化就有可能會(huì)引起腰痛，如果壓迫神經(jīng)根會(huì)引起下肢到放射性疼痛、酸痛、脹痛。對(duì)于這種疼痛可以進(jìn)行臨時(shí)止痛最重要的是要多睡硬板床休息，避免坐立，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重。加強(qiáng)保暖，避免受涼，局部熱敷，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行牽引，都是臨時(shí)止痛的一些重要方法。應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬鈉、氨酚曲馬多，也可以靜脈滴注氟比洛芬酯注射液，也可以肌肉注射鹽酸布桂嗪注射液，必要時(shí)可以短效的使用一些激素，比如甲強(qiáng)龍。使用時(shí)間不要超過三天，都能夠有效的做到臨時(shí)止痛的效果。
  語音時(shí)長 1:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 2525次

• 腰椎間盤突出如何止痛
  病情分析：腰椎間盤突出可以服用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體類抗炎藥來抑制炎癥和緩解疼痛，同時(shí)還可以服用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)治療。也可以輔助一些物理治療像體外沖擊波治療，微波治療以及局部熱敷等來減輕疼痛，還可以輔助中醫(yī)針灸推拿等方法來改善患者臨床癥狀。意見建議：腰椎間盤突出的患者應(yīng)及時(shí)完善腰椎CT或磁共振檢查來明確腰椎間盤突出的嚴(yán)重程度，然后再根據(jù)檢查結(jié)果來決定是進(jìn)行保守治療還是手術(shù)治療。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-07-08 702次

• 腰椎間盤突出怎樣運(yùn)動(dòng)
  腰椎間盤突出的功能鍛煉有游泳及腰背肌功能鍛煉等方式，腰背肌鍛煉方式有“飛燕式“，俯臥床上，雙臂放干身體兩側(cè)，雙腿伸直，然后將頭、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝關(guān)節(jié)屈曲，要始終保持伸直?！拔妩c(diǎn)式”，仰臥床上，雙腿屈曲，以雙足、雙肘和后頭部為支點(diǎn)（五點(diǎn)支撐）用力將臀部抬高，如拱橋狀，隨著鍛煉的進(jìn)展，可將雙臂放于胸前，僅以雙足和頭后部為支點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)。這些方式鍛煉要循序漸進(jìn)，要逐步增加次數(shù)及鍛煉強(qiáng)度。
  鄭聲雄 主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院

  2019-01-02 1602次

• 腰椎間盤突出會(huì)怎樣
  腰椎間盤突出了之后會(huì)產(chǎn)生很多不舒服的癥狀，包括腰痛，屁股痛，腿痛，或者是腿麻。這都是由于腰椎間盤突出了之后，對(duì)于周圍的組織造成刺激，或者是造成了壓迫。腰椎間盤都是由于長時(shí)間的姿勢(shì)不當(dāng)或者外傷導(dǎo)致肌肉的勞損，從而激發(fā)腰椎不穩(wěn)，腰椎不穩(wěn)會(huì)造成腰椎間盤的突出，對(duì)于周圍組織產(chǎn)生刺激，壓迫。確診腰椎間盤突出了
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 222次

• 腰椎間盤突出怎樣平臥
  腰椎間盤突出患者平臥時(shí)，應(yīng)選擇硬板床，保持仰臥位，雙腿自然伸直或微屈，腰部可墊一薄枕以維持腰椎的自然生理曲度，從而達(dá)到放松腰部肌肉、減輕疼痛的目的。下面將詳細(xì)解釋這一建議，并補(bǔ)充相關(guān)治療與注意事項(xiàng)。1、選擇適宜的臥具硬板床能為腰椎提供良好的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次