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• 腸癌應(yīng)該如何預(yù)防

  我們就要從腸道的腫瘤的病因說起，如果是有遺傳危險(xiǎn)因素的，比如家族里面有人，尤其是我們的一二級(jí)的親屬，兄弟姐妹，我們的父母有腸道腫瘤的病史的時(shí)候，我們自己也一定要注意，每隔兩年就建議這些患者的親屬去做一下腸鏡的檢查。如果發(fā)現(xiàn)息肉，就是說沒有惡變的要及時(shí)的進(jìn)行處理，防止他們變成惡性的腫瘤。平常的生活，也建議少吃高脂肪的食物，因?yàn)楦咧镜仁澄飼?huì)增加腸道腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。平常我們的習(xí)慣的盡量健康，比如煙酒盡量的不沾，熬夜一定要少。如果我們采取相對(duì)比較健康的生活方式，少吃非常肥膩的食物，增加纖維和維生素的攝入，我們多吃新鮮的蔬菜、水果、谷物，少吃肥膩的食物，少吃腌制的食物，盡量的少吸煙，少飲酒，盡量地減少熬夜的次數(shù)，腸道腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)明顯的降低。

  

  01:51
  劉曉瓏 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-24 11618次

• 外痔應(yīng)該如何預(yù)防

  外痔顧名思義它主要長(zhǎng)在肛門緣外邊。很多的外痔它的發(fā)生都跟生活起居，有很大的關(guān)系。很多的病人都說在便秘之后，突然外邊長(zhǎng)一個(gè)小的肉團(tuán)或者在飲酒吃辣椒的時(shí)候，外邊有肉團(tuán)這種增生。所以這些因素我們平時(shí)要多注意，我們要養(yǎng)成良好的排便的習(xí)慣，同時(shí)經(jīng)常做做肛門的功能鍛煉，多做收肛的這種運(yùn)動(dòng)，對(duì)于預(yù)防外痔有很大的幫助。如果外痔經(jīng)常有腫的情況，我們還要少吃辛辣的、少喝酒平時(shí)注意局部的清潔衛(wèi)生，可以用溫鹽水平時(shí)多坐浴坐浴。坐浴能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，對(duì)于預(yù)防和治療外痔有很大的幫助。

  

  01:12
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-11-15 2822次

• 冬季如何預(yù)防感冒
  冬季想要預(yù)防感冒，首先要多喝溫開水，保持呼吸道的濕潤(rùn)，可以增強(qiáng)呼吸道的抵抗力，對(duì)于預(yù)防感冒是特別有效的措施。還要多做一些體育鍛煉，體育鍛煉是公認(rèn)的增強(qiáng)免疫力的最好的方法，如果平時(shí)的身體比較健康，可以進(jìn)行慢跑，游泳，登山之類的運(yùn)動(dòng)，來增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒的發(fā)生。還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，可以給身體補(bǔ)充足夠的維生素C，增強(qiáng)身體的免疫功能，對(duì)預(yù)防感冒效果是比較好。而且平時(shí)要注意飲食的均衡，蔬菜，水果，肉類，蛋類，奶類和一些主食都需要適當(dāng)?shù)臄z入，千萬不要有偏食的習(xí)慣。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-31 2335次

• 如何預(yù)防小兒冬季腹瀉
  小兒冬季腹瀉最常見的病原菌就是諾如病毒和輪狀病毒，它們的共同癥狀就是發(fā)燒嘔吐，水樣便的腹瀉。相對(duì)來說諾如病毒略輕一些，兩到三天就會(huì)呈現(xiàn)一個(gè)自限性的緩解痊愈。而輪狀病毒腹瀉略重一些，病程在七天左右，發(fā)燒嘔吐，水樣便比較劇烈，量大，容易合并脫水和電解質(zhì)紊亂。因此冬季腹瀉針對(duì)輪狀病毒的預(yù)防非常重要，最好的預(yù)防辦法就是接種輪狀病毒疫苗，可以有效的預(yù)防病毒性腹瀉情況的發(fā)生。另外預(yù)防的辦法還包括做好手衛(wèi)生，一定勤洗手，同時(shí)要減少去人多空氣不流通的公共場(chǎng)所，比如超市等，通過這些辦法都可以有效的預(yù)防小兒冬季腹瀉。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  賈燕燕 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-29 1923次

• 冬季腦卒中如何預(yù)防
  病情分析：一定要將其保持在相對(duì)平穩(wěn)的狀態(tài)，及早的控制血壓、穩(wěn)定血糖、降低血脂。注意自身和環(huán)境溫度的改變，減少因?yàn)檫^度寒冷的刺激而造成的全身血液循環(huán)的異常。意見建議：做好充分的準(zhǔn)備，一旦有異常的情況，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，這是最有效的預(yù)防措施。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-05-28 1302次

• 冬季如何預(yù)防腦卒中
  病情分析：冬季要想預(yù)防腦卒中的話，首先一定要保持自身在一個(gè)相對(duì)平穩(wěn)的狀態(tài)，盡量是早發(fā)現(xiàn)并且早治療，必要情況下口服相應(yīng)的藥物進(jìn)行預(yù)防。意見建議：其次一定要及時(shí)的控制血壓，穩(wěn)定血糖，戒煙，戒酒，降低血脂。最后一定要將自身的周圍環(huán)境溫度調(diào)至一個(gè)相對(duì)比較合適的范圍，減少過冷或者是過熱的情況。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-05-20 1802次

• 冬季如何預(yù)防感冒
  冬天通過飲食以及運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行預(yù)防感冒，平時(shí)應(yīng)以高維生素、高纖維素以及高蛋白質(zhì)食物為主，每天堅(jiān)持進(jìn)行半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力，可以有效預(yù)防感冒。冬季預(yù)防感冒，要注意防寒保暖，平時(shí)多戴口罩，避免病毒交叉感染導(dǎo)致流感。平時(shí)多進(jìn)行鍛煉，多
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 冬季如何預(yù)防小兒流感
  冬季預(yù)防小兒流感，我認(rèn)為要做到以下幾點(diǎn)：第一，增強(qiáng)自身的免疫力和抗病能力。首先，孩子要多吃水果蔬菜，多喝水，保證充足的睡眠規(guī)律作息，均衡飲食，這是增強(qiáng)自身免疫力最科學(xué)，簡(jiǎn)單有效的辦法。第二，適度戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抗寒能力。養(yǎng)成戴口罩的習(xí)慣，做好自身的防護(hù)。室內(nèi)常通風(fēng)，勤洗手。第三，在流感流行季節(jié)，尤其是
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-15 213次