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• 半夜兩點(diǎn)左右老醒是怎么回事

  年輕人兩點(diǎn)鐘醒來(lái)，而且是每天都兩點(diǎn)醒來(lái)或者頻繁兩點(diǎn)鐘左右醒來(lái)，是不太正常的。要查找原因：首先看是幾點(diǎn)睡眠的，因?yàn)榇蟛糠帜贻p人可能11點(diǎn)、12點(diǎn)才睡眠，如果兩點(diǎn)醒來(lái)按照正常人的生理規(guī)律來(lái)講肯定是不夠的。所以要查找原因，最常見(jiàn)的原因是抑郁。抑郁最常見(jiàn)的癥狀是早醒，入睡容易，但是由于心里想很多事情，可能會(huì)存在一定抑郁的情況。但也要看有沒(méi)有其他的癥狀，包括情緒的改變、變得退縮不喜與外面接觸、對(duì)什么都不感興趣、包括對(duì)生活也充滿了失望。如果是這種情況的話，建議患者去專業(yè)的心理科或者精神科就診。有很多藥物可以改善，但是如果是短期的或者偶爾一兩次，可能和生活方式有一定的關(guān)系。目前認(rèn)為年輕人在11點(diǎn)之前睡眠是最佳的，因?yàn)槿梭w的神經(jīng)內(nèi)分泌的環(huán)境在11點(diǎn)左右睡眠，是達(dá)到最佳的狀態(tài)，如果太遲了可能對(duì)于身體會(huì)產(chǎn)生不利的影響。

  

  01:50
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 16987次

• 每天兩點(diǎn)多就醒來(lái)是什么原因？

  老人如果經(jīng)常半夜兩點(diǎn)醒要區(qū)別對(duì)待，因?yàn)橛泻芏嗬先诉€保留以前的傳統(tǒng)，晚上八九點(diǎn)鐘就睡了，睡到兩點(diǎn)鐘其實(shí)已經(jīng)睡了六個(gè)小時(shí)，這類老人不存在睡眠障礙。但是如果十一、二點(diǎn)才睡，兩點(diǎn)鐘就醒了，還睡不著，第二天昏沉沉的，就是存在睡眠障礙，就是失眠。如果長(zhǎng)期失眠，可能是由于抑郁或者焦慮所引起的，焦慮癥的患者會(huì)表現(xiàn)為入睡困難、早醒，很多患者還伴有軀體癥狀，比如消化不良、心慌、胸悶等等。生理性的早醒一般不需要治療；單純的失眠可以短期服用幫助睡眠的藥物；病理性的失眠要到專業(yè)門(mén)診就診，比如心理門(mén)診、神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診、精神科門(mén)診，可以應(yīng)用藥物來(lái)幫助改善癥狀。但是要特別注意，藥物治療藥維持比較長(zhǎng)的一段時(shí)間，而且不能突然停藥。

  

  04:47
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-15 8957次

• 特定學(xué)習(xí)障礙學(xué)習(xí)技能的訓(xùn)練
  對(duì)學(xué)習(xí)技能的訓(xùn)練要采用系統(tǒng)累計(jì)式多感官的教育模擬整合，聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)等綜合能力，有效訓(xùn)練內(nèi)容強(qiáng)調(diào)，語(yǔ)言結(jié)構(gòu)，包括針對(duì)解碼，流暢性訓(xùn)練、詞匯和理解的特殊教育，強(qiáng)調(diào)拼音練習(xí)，漢字讀音與其他感覺(jué)通路的聯(lián)系以及基礎(chǔ)字母發(fā)音關(guān)系的記憶策略，書(shū)面表達(dá)障礙的訓(xùn)練應(yīng)該使用有劃線的紙張，嘗試不同的筆感到舒服。通過(guò)在空中揮舞胳膊練習(xí)寫(xiě)字和數(shù)字以便提高一個(gè)動(dòng)作的記憶，同樣使用手和手的，計(jì)算技能的訓(xùn)練常常需要個(gè)體化，有針對(duì)性的對(duì)每個(gè)兒童的強(qiáng)項(xiàng)弱項(xiàng)和書(shū)寫(xiě)錯(cuò)誤，要幫助學(xué)生認(rèn)清自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，根據(jù)強(qiáng)弱項(xiàng)建立有效學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的策略。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-21 2298次

• 半夜兩點(diǎn)胃疼的原因
  半夜兩點(diǎn)出現(xiàn)胃痛如果偶爾的出現(xiàn)一次這種情況，和晚上的飲食是有關(guān)系的，如果晚上暴飲暴食，吃太油膩、不好消化的食物或者吃燒烤、油炸食品、喝酒，這些食物會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)導(dǎo)致胃痛，胃部不舒服，甚至出現(xiàn)惡心，嘔吐，胃脹這一類的現(xiàn)象。因?yàn)槿栽谒咧蟠竽X處于休息的狀態(tài)，而胃腸道的蠕動(dòng)功能也會(huì)減慢，吃進(jìn)去的食物不能夠得到良好的消化和吸收。如果經(jīng)常性的在半夜里兩點(diǎn)左右出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象，考慮是有十二指腸潰瘍，十二指腸潰瘍特有的臨床癥狀就是在空腹的時(shí)候出現(xiàn)有疼痛的感覺(jué)，進(jìn)食之后疼痛的現(xiàn)象消失或者緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-05-25 10708次

• 老人白天沒(méi)事,一到凌晨一兩點(diǎn)眩暈
  老人白天沒(méi)事，一到凌晨一兩點(diǎn)眩暈一般是睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、高血壓、耳石癥、腦血栓、腦出血等原因引起的，需要去醫(yī)院查明原因后通過(guò)改善睡眠姿勢(shì)、口服藥物、手術(shù)等方法改善。1、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：如果睡覺(jué)時(shí)枕的枕頭高度不合適，容易導(dǎo)致睡眠姿勢(shì)不良，從而使頸部血液循環(huán)不通暢，會(huì)出現(xiàn)凌晨一兩點(diǎn)眩暈的情況，平時(shí)要選擇高度合
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-05-29 0次

• 凌晨一兩點(diǎn)能吃藥嗎
  凌晨一兩點(diǎn)鐘是可以口服藥的，但是建議一定按照一天的劑量來(lái)進(jìn)行，口服建議，不要過(guò)度用藥。造成中毒或者是過(guò)敏等不同的癥狀，建議在服用藥物的同時(shí)一定要多注意休息，注意合理的飲食，不要吃刺激和辛辣的食物。多喝水。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-27 306次

• 最近經(jīng)常熬夜到一兩點(diǎn)，這兩天睡覺(jué)時(shí)胸悶氣
  怎么引起的
  郭海良 副主任醫(yī)師本溪市中心醫(yī)院

  2020-09-08 1000次

• 最近因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)方面，經(jīng)常生氣，發(fā)脾氣，
  有情緒低落，高興不起來(lái)，興趣減退，體驗(yàn)不到快樂(lè)，腦子反應(yīng)慢，心煩，記憶不好，自覺(jué)自己沒(méi)有出路，沒(méi)有希望，無(wú)力，疲勞，無(wú)精打采這些表現(xiàn)嗎？要注意抑郁癥。
  佟靚 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-06-28 1402次