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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見(jiàn)的食材，可以用來(lái)燉湯，或者直接用來(lái)炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對(duì)于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營(yíng)養(yǎng)要均衡，對(duì)于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時(shí)不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過(guò)度油膩。平時(shí)可以少吃多餐，每次不要吃得過(guò)飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時(shí)注意多喝水。

  

  01:19
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3483次

• 坐月子能不能吃蓮子

  在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補(bǔ)品，在月子里吃蓮子能夠滋補(bǔ)身體，有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，并且也能增加營(yíng)養(yǎng)，滿足新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因?yàn)檫@些食物可能會(huì)抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營(yíng)養(yǎng)需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進(jìn)身體的恢復(fù)。

  

  01:22
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 7363次

• 孕婦坐月子便秘吃什么
  孕婦在坐月子期間由于血虛或活動(dòng)較少，長(zhǎng)期臥床以及情緒焦慮常常會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，這時(shí)候在吃的方面要注意以下幾點(diǎn)，首先，要保障每天水的攝入量。第二，要多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，比如有通便功能的獼猴桃，香蕉，火龍果等，另外要多吃粗纖維的蔬菜，比如芹菜，菠菜等綠葉蔬菜。另外保持好的心情也非常關(guān)鍵，在吃主食方面盡量避免吃過(guò)精細(xì)的食物，要多吃粗糧，比如黑米，燕麥，高粱，玉米等這些都能促進(jìn)大便的排出。最后一點(diǎn)，在吃的方面孕婦要吃得豐富，不要局限于過(guò)于油膩辛辣的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  趙新秀 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2019-12-11 7157次

• 坐月子為什么會(huì)頭痛
  第一種原因，要注意排除顱內(nèi)靜脈竇血栓，在產(chǎn)褥期體內(nèi)是高凝狀態(tài)，發(fā)生顱內(nèi)靜脈竇血栓的風(fēng)險(xiǎn)是比較高的。如果出現(xiàn)了這種病變可以出現(xiàn)嚴(yán)重的頭痛，可以出現(xiàn)神經(jīng)功能缺損的癥狀和體征，一定要及時(shí)就診，完善顱腦核磁共振等方面的輔助檢查，進(jìn)一步的明確診斷。第二種原因，在這一段時(shí)間患者的心理壓力比較大，睡眠可能也不好，有可能導(dǎo)致緊張型頭痛，患者表現(xiàn)為頭昏昏沉沉的感覺(jué)，可以有頭部的壓迫感，有頭痛的感覺(jué)，要注意放松心情，保證充足的睡眠。除此之外，在這個(gè)時(shí)期也有可能會(huì)出現(xiàn)偏頭痛的發(fā)作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-08-19 2326次

• 為什么坐月子不能挨餓
  坐月子是中國(guó)傳統(tǒng)的產(chǎn)后恢復(fù)習(xí)俗，期間新媽媽需要充足的休息與合理的營(yíng)養(yǎng)來(lái)恢復(fù)身體。在此期間，避免挨餓至關(guān)重要，主要原因有以下幾點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)需求增加：產(chǎn)后，新媽媽的身體經(jīng)歷了巨大的變化，需要更多的營(yíng)養(yǎng)來(lái)支持身體恢復(fù)、傷口愈合以及乳汁的分泌。挨餓會(huì)導(dǎo)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-07-18 0次

• 為什么坐月子不能剪指甲
  坐月子期間可以正常剪指甲，傳統(tǒng)觀念中“不能剪指甲”的說(shuō)法并無(wú)科學(xué)依據(jù)。實(shí)際臨床中，產(chǎn)婦需注意個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)修剪指甲可避免細(xì)菌滋生、減少抓傷皮膚或嬰兒的風(fēng)險(xiǎn)。以下從五個(gè)角度解釋這一誤區(qū)：衛(wèi)生管理需求：產(chǎn)后免疫力下降，指甲過(guò)長(zhǎng)易藏匿病原微生物，
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-09-26 0次

• 孕婦坐月子用什么東西綁頭
  不需要綁頭。不要受涼就可以。
  涂曉瑜 主治醫(yī)師東莞市第八人民醫(yī)院（東莞市兒童醫(yī)院）

  2020-03-05 2402次

• 坐月子女人為什么老是頭疼
  你好，頭怎么疼法
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2021-01-24 900次