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• 腰椎間盤(pán)突出患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)

  腰椎間盤(pán)突出癥的患者可以做的運(yùn)動(dòng)有以下幾項(xiàng)：一，游泳，因?yàn)槿嗽谒杏幸欢ǖ母×?，?duì)椎間盤(pán)影響較小，所以椎間盤(pán)突出的患者可以游泳。二，引體向上，也就是拉單杠，對(duì)椎間盤(pán)有一定的牽拉，可使突出的椎間盤(pán)部分復(fù)位。三，腰背肌的功能鍛煉有助于椎間盤(pán)的穩(wěn)定，一種是小燕飛，就是俯臥位雙上肢和雙下肢同時(shí)往上翹，做3~5組；另一種是平板支撐，肘關(guān)節(jié)和腿部、雙下肢頂起，堅(jiān)持一段時(shí)間?；颊咂綍r(shí)要注意運(yùn)動(dòng)方式要正確，如果不正確運(yùn)動(dòng)，比如提重物和大幅度彎腰可能會(huì)加重癥狀，加重椎間盤(pán)退變和突出。

  

  01:44
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-25 5551次

• 腹瀉伴有腹部疼痛怎么緩解

  引起腹痛腹瀉的原因有很多，常見(jiàn)的包括暴飲暴食、消化不良、受涼、細(xì)菌感染、病毒感染、出門(mén)旅行水土不服、服用抗生素等藥物，以及情緒突然變化等因素，都有可能引起腹痛腹瀉。腹痛腹瀉還常見(jiàn)于各種疾病，由于生病個(gè)人免疫力差，容易受到感染，而且生病期間，尤其是長(zhǎng)時(shí)間臥床的患者，胃腸蠕動(dòng)緩慢，消化功能差，容易出現(xiàn)消化不良，腹痛腹瀉的情況。所以，腹痛腹瀉的患者，需要積極尋找病因針對(duì)性治療。對(duì)于急性腹痛腹瀉的患者，可以遵醫(yī)囑服用，立可安復(fù)方木香小檗堿片來(lái)治療。它可以快速止痛止瀉，還可以搭配多種治療胃腸道的藥物聯(lián)合使用。對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)腹痛腹瀉的患者，需要調(diào)整不良的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，注意腹部保暖，少熬夜，少吃辛辣刺激的食物。同時(shí)，需要注意的是，溶血性貧血的患者需要避免服用小檗堿，孕婦及哺乳期婦女需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。

  

  01:52
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-02-08 22470次

• 腰部突然疼痛無(wú)法彎腰
  腰部突然疼痛無(wú)法彎腰，可以在疼痛的部位貼專(zhuān)治腰痛的膏藥貼，貼的時(shí)間不能超過(guò)十二個(gè)小時(shí)，貼的次數(shù)多，皮膚會(huì)瘙癢，不能用手抓，可以用手輕輕的拍打減輕癥狀。腰疼痛不能彎腰，可以口服專(zhuān)治腰痛的中成藥，內(nèi)服加外貼這樣的效果會(huì)更好。白天在家的時(shí)候可以綁腰帶，簡(jiǎn)單保護(hù)一下腰部，緩解腰部的不適感。晚上睡覺(jué)前，用熱毛巾熱敷腰部，持之以恒的熱敷，效果才會(huì)更加明顯。熱水敷雖然散熱快，但敷起來(lái)腰部比較舒服，熱敷時(shí)注意除腰部外要蓋好被子不能著涼。睡覺(jué)時(shí)可以在腰部放熱水袋，熱水袋不能灌太滿(mǎn)，可以廢布部做個(gè)簡(jiǎn)易的套子，防止過(guò)熱、過(guò)燙。注意不能干重活，長(zhǎng)時(shí)間彎腰的家務(wù)活，不能洗衣服、端水、洗菜、搬東西。腰痛期間注意休息，注意保暖，晚上上廁所披件大衣、穿件棉褲，以防腰部受寒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 11698次

• 腰椎突然疼痛不能彎腰
  腰椎突然疼痛，考慮與姿勢(shì)不當(dāng)引起的肌肉拉傷，或者是小關(guān)節(jié)錯(cuò)位有關(guān)，此情況的建議臥床后，再口服止痛藥，使肌肉變得松弛，臥床能夠使肌肉負(fù)重減輕，隨著休息過(guò)成肌肉，肌腱拉傷會(huì)逐漸恢復(fù)，關(guān)節(jié)紊亂錯(cuò)位也會(huì)自行愈合復(fù)位。局部可以涂抹活血和促進(jìn)血液循環(huán)的藥物，比如紅花油，扶他林軟膏，易可貼膏藥，但需要醫(yī)生指導(dǎo)使用藥物，具體用藥請(qǐng)結(jié)合臨床，有醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)，如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，積極的配合醫(yī)生治療，遵聽(tīng)醫(yī)囑。在治療期間，一定要注意休息，避免過(guò)度勞累，不要做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食應(yīng)清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物，疼痛，急性疼痛期那可以使用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 6431次

• 腰部疼痛無(wú)法彎腰和站立
  腰部疼痛無(wú)法彎腰和站立可能是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎引起的，也有可能是強(qiáng)直性脊柱炎導(dǎo)致的，可以通過(guò)服用藥物、手術(shù)治療等方式來(lái)改善。1、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎通常是由于自身免疫異常引起的，也有可能是遺傳因素造成的，或者是微生物感染的原因，患病以后可能會(huì)出現(xiàn)渾身乏力、體重下降以及關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，并且還有可能會(huì)引
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-02 1222次

• 腰部疼痛無(wú)法彎腰和站立
  腰部疼痛，無(wú)法彎腰和站立，這種癥狀可能由多種原因引起，包括急性腰扭傷、腰肌勞損以及腰椎間盤(pán)問(wèn)題等。了解這些原因及相應(yīng)的治療措施，對(duì)于緩解疼痛、恢復(fù)腰部功能至關(guān)重要。急性腰扭傷是腰部突然疼痛的常見(jiàn)原因。這通常發(fā)生在劇烈活動(dòng)或不當(dāng)用力之后，導(dǎo)致
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 腰椎滑脫很疼痛不能彎腰
  對(duì)于這種滑脫，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)根反復(fù)刺激引起痛疼，建議去醫(yī)院手術(shù)固定
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2021-04-19 2200次

• 右上腹部不舒服，右側(cè)彎腰時(shí)有疼痛的感覺(jué)
  多久了？
  賴(lài)建林 主治醫(yī)師福建省立醫(yī)院

  2020-08-19 1802次