久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

流產(chǎn)后失眠可以吃褪黑素嗎

2020-04-05 13479次

病情描述:

流產(chǎn)后失眠可以吃褪黑素嗎

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,是可以吃的。
謝謝醫(yī)生
主要成分就是維生素B6,可以吃的。
“4-7-8”呼吸法,能使人在60秒內(nèi)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。分3個(gè)步驟,先吸氣4秒、再憋氣7秒、最后再呼氣8秒,3次循環(huán)后,便能感受到睡意。這個(gè)也要多練習(xí),每天堅(jiān)持才會有效果。

為你推薦