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• 吃什么東西可以除濕氣.

  濕氣重主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、虛胖、浮腫、口臭、小便黃、大便粘膩等癥狀，困擾著很多人，尤其是愛美的女生，所以，需要及時(shí)祛濕進(jìn)行調(diào)理。尤其是在夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時(shí)要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運(yùn)行的負(fù)擔(dān)，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕?？梢耘蒉裁缀?，或者直接煮薏米粥喝，加點(diǎn)大棗、紅豆，加強(qiáng)除濕的效果，另外，還可以直接泡養(yǎng)生茶喝，比如，赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨(dú)立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2382次

• 吃什么東西可以去除濕氣

  在生活中，很多人都被濕氣重所困擾，如身體沉重、沒有食欲、腹脹、舌苔厚膩等。其實(shí)，通過一些食物和產(chǎn)品可以幫助去除濕氣。從食物角度看，冬瓜是祛濕的一種選擇。它富含維生素和膳食纖維，有利水消腫的功效。無論是清炒冬瓜片還是煲冬瓜湯，都能幫助身體排出多余水分，減輕濕氣。另外，玉米須也不容小覷，別看它不起眼，煮水飲用可起到利尿祛濕的作用，能促進(jìn)身體的新陳代謝。除了食物，還有一些藥物也有不錯(cuò)的祛濕效果?；颊呖煽紤]選用同仁堂參苓白術(shù)組合，有丸和顆粒兩種劑型，由人參、白術(shù)、茯苓等多味中藥材組成，具有健脾、益氣的功效。對于脾胃虛弱導(dǎo)致的濕氣內(nèi)生，此藥物可以從根源上調(diào)理脾胃功能，增強(qiáng)運(yùn)化能力，減少濕氣的產(chǎn)生，患者可根據(jù)自身情況選用合適的劑型。若濕氣夾帶熱象，如舌苔黃膩、口苦口臭，可選用紫鑫四妙丸，此藥物能清熱利濕，緩解濕熱下注導(dǎo)致的關(guān)節(jié)沉重。若濕氣導(dǎo)致腹脹、消化不良，可考慮選用益佰香砂六君丸，其含木香、砂仁等，能行氣化濕、和胃健脾。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 2132次

• 用什么泡腳可以去濕氣
  用艾草泡腳是可以達(dá)到去濕氣的效果的，艾草是一種極陽的藥草，具有很好的去濕氣的作用，用艾草泡腳的時(shí)候會(huì)刺激足部的穴位，并且能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，改善心腦等器官血液循環(huán)的功效，讓身體排除虛寒，達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)，祛寒除濕的功效。一般我們會(huì)將艾草曬干之后用來泡腳，不但可以祛除濕氣，對于女性的月經(jīng)不調(diào)，腹痛，出血過多或者是過少都具有很好的療效，艾草對于祛除腳氣有一定的作用，再加上艾草具有香氣和滅菌的作用，經(jīng)常使用艾草泡腳對于祛除腳氣，祛除濕氣都有很好的作用。由于現(xiàn)在工作環(huán)境和夏季的原因，人一般都會(huì)出現(xiàn)身體乏力，四肢無力，精神不佳等情況，這個(gè)時(shí)候可以在睡前用艾草進(jìn)行泡腳，可以起到很好的排出濕氣的作用，對于睡眠質(zhì)量來說也是一個(gè)很好的保證。
  語音時(shí)長 01:30”
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-07-01 145028次

• 用什么泡腳可以去濕氣
  一般來說，用一些相關(guān)的中藥材泡腳能夠起到比較好的去濕氣的作用，比如說可以用艾草泡腳達(dá)到比較好的去濕氣的效果，另外像藿香，花椒這些藥材對于濕氣重的人來說，用來泡腳能夠起到比較好的效果，使用中藥材泡腳的時(shí)候可以配合使用。另外可以將這些藥材先煎煮后，再加熱水一起泡腳，這樣效果是比較好的。但是需要注意的是，并不是所有的人都適合用這些中藥材進(jìn)行泡腳，如果要使用的話，最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:11”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-28 3907次

• 泡腳去濕氣嗎
  泡腳一般不去濕氣，如果患者體內(nèi)的濕氣比較重，可以通過服用藥物的方法治療。適當(dāng)泡腳對人體健康有一定的好處，泡腳能夠促進(jìn)足部血液循環(huán)，可以使足部的毛細(xì)血管擴(kuò)張，對改善四肢冰涼有幫助。同時(shí)通過泡腳還能夠使足部的肌肉放松，對緩解乏力癥狀也有幫助，而且還可以提高睡眠質(zhì)量。但是泡腳并不能夠去除體內(nèi)的濕氣，而且泡
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-09 0次

• 秋冬用什么泡腳去濕氣
  秋冬可以使用艾草、花椒、生姜、紅花、獨(dú)活等泡腳去濕氣，如果病情嚴(yán)重，還需要及時(shí)去醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。1、艾草：艾草性溫、味苦、辛，歸肝、脾、腎經(jīng)，具有溫經(jīng)止血、散寒止痛的功效，使用艾草泡水可以改善虛寒引起的手足不溫，還可以起到輔助去濕氣的效果，首先可以將艾草加入1500毫升的水煮開，等到
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-05-30 0次

• 用什么泡腳去濕氣寒氣
  可以用艾葉煮水泡腳
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2020-03-21 1401次

• 用什么藥泡腳去濕氣寒氣
  可以使用艾葉泡腳
  李宏 副主任醫(yī)師青龍滿族自治縣中醫(yī)院

  2020-04-19 1302次