問經(jīng)常半夜一點(diǎn)多就醒了睡不著
2020-08-18 3966次
病情描述：
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睡覺時(shí)有一點(diǎn)聲音就睡不著是怎么回事睡覺時(shí)有一點(diǎn)聲音就睡不著考慮是一些人睡眠比較淺，或者睡眠當(dāng)中處于淺睡眠期，如果外界環(huán)境有些聲音就會(huì)出現(xiàn)睡不著的情況?？梢钥紤]改善睡眠環(huán)境，保持舒適安靜的睡眠狀態(tài)，能改善睡眠質(zhì)量。有些神經(jīng)衰弱、抑郁病人也可以出現(xiàn)入睡困難，對(duì)一有聲音就睡不著的情況可以考慮給予鎮(zhèn)靜、助眠類藥物，改善睡眠，也可以在白天適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，或睡前喝杯熱牛奶。
01:36
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-28 3194次
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每天晚上9點(diǎn)多就很困怎么回事9點(diǎn)就犯困可能和以下幾個(gè)原因有關(guān)系：第一可能跟睡眠習(xí)慣有關(guān)系，如果平常就是八點(diǎn)到九點(diǎn)就入睡，就是正常的生理現(xiàn)象，也就是生物鐘就是在這個(gè)點(diǎn)上；第二有可能跟其他的原因有關(guān)，例如近期學(xué)習(xí)、工作上的壓力過大，所以到晚上9點(diǎn)就開始出現(xiàn)勞累，出現(xiàn)困倦感；第三可能是患者的身體比較虛弱，所以這時(shí)可能有必要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看一看有沒有貧血或者其他血管的病變；第四也有可能跟神經(jīng)衰弱有關(guān)系，可以給予一定的維生素或者谷維素等等進(jìn)行治療。
01:03
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-22 12856次
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半夜醒了睡不著半夜醒了睡不著，這種現(xiàn)象屬于失眠癥，可能是最近心情、胃口、體重、記性和興趣愛好有變化。建議患者要服用改善睡眠的藥物，正確地認(rèn)識(shí)和處理壓力并盡量的化解它，勞逸結(jié)合，保持生活作息時(shí)間的規(guī)律，注意睡眠衛(wèi)生。每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，加重身體疲勞感，這樣會(huì)有助于睡眠。如果還是很嚴(yán)重，可能是植物神經(jīng)紊亂，一般是沒有大礙的，一定要精神放松，解除思想顧慮，多做室外體育活動(dòng)，精神愉快。多接受紫外線照射，多喝水，會(huì)有利于康復(fù)的，這種情況也可能是有神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，要規(guī)律的作息可以口服谷維素來進(jìn)行調(diào)節(jié)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 13309次
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每天四點(diǎn)多就醒了怎么回事從工作上找原因，很多人是因?yàn)榻诠ぷ鲏毫Υ?，精神高度緊張，焦慮，加上生活作息不規(guī)律，神經(jīng)衰弱引起導(dǎo)致早晨醒得早，如果是這種情況：第一，在條件允許的狀況下，休假是最好的治療方法，如果條件不許可，可以適當(dāng)求助醫(yī)生的幫助，通過藥物度過這段緊張時(shí)期，一旦工作任務(wù)完成結(jié)束失眠的現(xiàn)象很快會(huì)得到緩解。第二，生活上的原因家庭或其他原因?qū)е律畎l(fā)生重大變故，改變了個(gè)人短期的生活狀態(tài)，心理壓抑也是導(dǎo)致早醒的原因。第三，身體的原因，很多精神神經(jīng)疾病都可以導(dǎo)致早醒，如精神衰弱的，另外向腎臟疾病導(dǎo)致夜尿增多也是原因之一，碰到早醒的情況首先還是要找到相應(yīng)的原因才能更好的去緩解。語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
李洪君
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-19 80082次
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半夜醒了睡不著半夜醒了睡不著，這種現(xiàn)象屬于失眠癥，可能是最近心情、胃口、體重、記性和興趣愛好有變化。建議患者要服用改善睡眠的藥物，正確地認(rèn)識(shí)和處理壓力并盡量的化解它，勞逸結(jié)合，保持生活作息時(shí)間的規(guī)律，注意睡眠衛(wèi)生。每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，加重身體疲勞感，這樣會(huì)有助于睡眠。如果還是很嚴(yán)重，可能是植物神經(jīng)紊亂，一般是沒有
伊志強(qiáng)
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-01-25 112次
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半夜醒了睡不著半夜醒來后難以再次入睡，是許多人面臨的睡眠障礙問題。這種情況可能由多種因素導(dǎo)致，包括精神壓力、環(huán)境因素、脾胃功能不佳以及抑郁狀態(tài)等。為了改善這一狀況，患者可以采取藥物治療和調(diào)整生活習(xí)慣相結(jié)合的方式。1、藥物治療方面，針對(duì)不同程度的睡眠障礙，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-17 0次
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夜里一點(diǎn)多就醒了睡不著了怎么辦請(qǐng)問有什么不舒服
馮立剛
副主任醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院
2020-11-04 1301次
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老是凌晨三點(diǎn)多就醒了做過什么檢查？
單敏
主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院
2021-04-17 3004次
