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• 如何減掉腰部?jī)蓚?cè)贅肉

  減掉腰部?jī)蓚?cè)贅肉的方法比較多，可以通過運(yùn)動(dòng)、節(jié)食以及腰部抽脂手術(shù)等來減掉腰部?jī)蓚?cè)的贅肉。由于腰部的贅肉都是脂肪組織，人體一般只有在葡萄糖等能量供應(yīng)不足時(shí)才會(huì)動(dòng)員身體的脂肪，將其氧化分解后供能。所以減脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的攝入。一般嚴(yán)格控制飲食比較困難，可以服用慕小腰奧利司他膠囊來幫助減少飲食中脂肪的攝入。奧利司他是腸道脂肪酶的特異性抑制劑，僅作用于腸道，抑制脂肪酶的活性，減少脂肪吸收。不會(huì)進(jìn)入大腦和血液中，比較安全。在服藥控制飲食的同時(shí)，可以對(duì)腰部的脂肪進(jìn)行按摩，促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，加速脂肪代謝。也可以做一些針對(duì)腰部的運(yùn)動(dòng)，比如轉(zhuǎn)呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧運(yùn)動(dòng)比如爬山、慢跑等運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好。由于減脂的過程中，飲食中脂肪的攝入會(huì)減少，所以可能影響脂溶性維生素的吸收，可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充些維生素A、D和E等。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:41
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-12 20418次

• 腹部?jī)蓚?cè)贅肉怎么減

  腰腹部是全身長(zhǎng)脂肪長(zhǎng)得最快的地方，其實(shí)要減下去也很容易，就是要通過科學(xué)的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓(xùn)練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時(shí)間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，除此運(yùn)動(dòng)以外最有效的方式就是吸脂手術(shù)，腰腹部的吸脂很簡(jiǎn)單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術(shù)以后需要穿比較長(zhǎng)時(shí)間的塑身衣，手術(shù)之后的恢復(fù)期相對(duì)比較長(zhǎng)。如果需要采取吸脂的方式，應(yīng)該去到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢。

  

  01:01
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 5851次

• 兩側(cè)肺紋理增多增粗
  肺紋理是指胸部影像檢查時(shí)看到的，從肺門向肺野外圍延伸的放射條狀陰影。引起肺紋理增多的原因有很多，既可以是病理性的，也可以是生理性的或者技術(shù)性的，肺紋理增粗紊亂，主要有以下幾種原因：支氣管的慢性炎癥，可以引起肺紋理增多、增粗、紊亂等改變，特點(diǎn)是有慢性咳嗽病史，如慢支支氣管擴(kuò)張等；血管性肺紋理增多，主要見于風(fēng)心病、先心病等心臟病或者心衰等，常伴有心臟增大等表現(xiàn)；另外肺紋理在兩肺內(nèi)，呈纖細(xì)的網(wǎng)狀，常見于塵肺、癌性淋巴管炎等；另外顯示雙肺紋理增多但行走正常，主要是由于長(zhǎng)期吸煙引起的碳沫沉著癥所致；生理性肺紋理增多，主要見于老年人和肥胖患者，由于老年人肺間質(zhì)相對(duì)豐富，從而在胸片上就會(huì)顯示肺紋理增多。根據(jù)以上原因結(jié)合個(gè)人情況，這種情況建議定期做一下復(fù)查。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  馮獻(xiàn)榮 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 12500次

• 兩側(cè)肺紋理增生是什么
  兩側(cè)肺紋理增生通常是指肺紋理增多，肺紋理增多是影像學(xué)上的概念，是指做胸片或者胸部CT的時(shí)候支氣管血管束增粗、增多。對(duì)于上述這種情況，有可能見于支氣管的炎癥，包括急性支氣管炎，慢性支氣管炎等，但是也可能見于其它疾病，比如有的時(shí)候癌性淋巴管炎、間質(zhì)性肺水腫的相關(guān)疾病，也可以出現(xiàn)肺紋理增粗，增多。此外也應(yīng)該排查其他原因，比如做胸片的時(shí)候發(fā)現(xiàn)肺紋理增粗、增多，有的時(shí)候可能會(huì)是支氣管擴(kuò)張或者肺炎等疾病，這些疾病如果做胸部CT，可能會(huì)有一些相對(duì)特征性的改變。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2021-06-18 1430次

• 臉頰兩側(cè)對(duì)稱發(fā)黑
  臉頰兩側(cè)對(duì)稱發(fā)黑可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)、黑變病等所致。1、內(nèi)分泌失調(diào)：月經(jīng)期或妊娠期等由于體內(nèi)性激素水平變化，可能會(huì)影響黑色素的產(chǎn)生；內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)通常會(huì)引起情緒不穩(wěn)定，影響生活規(guī)律或?qū)е滤卟蛔愕龋赡軙?huì)間接引起色斑形成，導(dǎo)致臉頰兩側(cè)對(duì)稱發(fā)黑。沒有其他癥狀時(shí)，建議外出涂抹防曬霜，保持良好的作息，避免熬
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-02-11 2727次

• 胸廓兩側(cè)呼吸運(yùn)動(dòng)減弱見于
  胸廓兩側(cè)呼吸運(yùn)動(dòng)減弱，見于臨床上呼吸運(yùn)動(dòng)減弱或者消失常見以下幾種疾病：一，肺不張，當(dāng)支氣管被阻塞或壓迫，造成肺組織不含氣或僅含極少氣體而萎縮時(shí)，稱之為肺不張，見于炎癥結(jié)核腫瘤，腫大淋巴結(jié)壓迫等，大量胸腔積液時(shí)也可以壓迫導(dǎo)致肺不張。二，胸腔積液量少時(shí)，可以無陽性體征及積液量多時(shí)，患側(cè)呼吸運(yùn)動(dòng)減弱，語音
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-02 1162次

• 兩側(cè)胸廓對(duì)稱，兩肺紋理增多。
  這種情況可能有肺炎的情況。
  姜德海 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-02-28 2702次

• 兩側(cè)胸廓對(duì)稱兩肺野透亮度對(duì)稱兩側(cè)肺紋理清
  這個(gè)情況有在醫(yī)院檢查嗎？
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-04-27 1901次