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跟腱部位傷過,現(xiàn)在后腳跟上面的筋不一樣粗

2020-04-09 1764次

病情描述:

跟腱部位傷過,現(xiàn)在后腳跟上面的筋不一樣粗,后來去醫(yī)院醫(yī)生說里面有瘢痕,現(xiàn)在轉(zhuǎn)腳踝會就會響,想問一下有什么要注意的,這種情況下還能鍛煉嗎?怎么能恢復的快點?

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

您好,
醫(yī)生,我這個需要注意什么嗎
腳踝會響是關(guān)節(jié)內(nèi)壓力改變導致的
沒有大的影響
加強鍛煉,等受傷的肌腱恢復力量自然緩解
到現(xiàn)在有一年多了,后腳跟上面的筋還是不一樣粗,而且運動過度小腿和后腳跟上面的筋都會疼,怎么能恢復的快點嗎
一年多可以鍛煉了
你這個要么在康復科醫(yī)生知道下訓練
要么自己自己花時間
第一是小腿的肌肉拉伸
第二是小腿肌肉力量
嗯。那運動過度疼的時候需要停止運動還是怎么處理啊
疼的厲害停止運動
嗯。謝謝醫(yī)生
不客氣

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